khorsand
New member
ممنون دوست خوبم...من صبح ها زود پامیشم ولی بعضی روزا گیج میزنم،،، یه روز که خوب میخونم فرداش ساعت مطالعه ام میاد پایین:sad:
خیلی فشار نیار واسه خیلی زود بیدار شدن همون 7-8 هم خوبه مهم اینه که از ساعات بیداریت خوب استفاده کنی
برنامه من اینجوریه میتونی 3ساعت از 8-12 میخونم بعدش 2-4 4:15-6:15 6.5-8.5 9-11 میتونی همینکارو کنی
چند روز سعی کن خوب بترکونی بعدش وقتی یه روز تموم میشه انقد حس خوبی داری از اینکه خوب خوندی که ناخودآگاه بازم میخوای تکرار بشه وبهترترترتر میخونی