مطالعه گروهی رشته تغذیه ویژه کنکور ارشد 94

[hosein.m]

دوستان سلام. من بیوشیمی رو از کتاب ضروریات میخونم.آیا همه فصولش باید خونده بشه؟

 

[solarbeh]

سلام دوستان
امیدوارم حالتون خوب باشه و با انرژی مضاعف خودتون رو برای ماراتن بزرگ و نفس گیر سال 94 آماده کنید.
گزارش درسی روز دوشنبه: 7 ساعت درس؛ خواندن و مرور فصل انرژی+ صفحاتی از تداخل غذا و دارو
روز 3 شنبه: 9 ساعت درس؛ فصل تداخل غذا و دارو به اتمام رسید.

 

[الهه 1991]

سلام
من تازه تو این سایت عضو شدم
رشتم تغذیه است و ارشد میخوام شرکت کنم
امسال کنکور دادم ولی قبول نشدم.ینی حتی مجاز هم نشدم با این که خونده بودم .نمیگم عالی خونده بودم ولی باز حقم این نبود:smiliess (12):
واسه سال بعد از مهر خواستم شروع کنم یه چند روز هم خوندم ولی انگیزه ام از بین رفت..امیدی نع به خوندن دارم نه به قبولی نه هیچی دیگه..کلا احساس پوچی میکنم
الان که یه ماه از مهر گذشته و هیچی نخوندم حس بدی دارم و با خودم میگم دیگه فایده نداره..
بچه ها کسی میتونه راهنماییم کنه که چیکار کنم؟ خیلی تو وضعیت بدی ام..همش بیکار و علاف میگردم و فیلم می بینم.!

 

[fateme14m]

سلام منم شروع کردم
تغدیه رو عالی میرم جلو عالی ولی بیو و فیزیو اصلا خوب نیست :wacsmiley:

 

[نوتر]

سلام
من تازه تو این سایت عضو شدم
رشتم تغذیه است و ارشد میخوام شرکت کنم
امسال کنکور دادم ولی قبول نشدم.ینی حتی مجاز هم نشدم با این که خونده بودم .نمیگم عالی خونده بودم ولی باز حقم این نبود:smiliess (12):
واسه سال بعد از مهر خواستم شروع کنم یه چند روز هم خوندم ولی انگیزه ام از بین رفت..امیدی نع به خوندن دارم نه به قبولی نه هیچی دیگه..کلا احساس پوچی میکنم
الان که یه ماه از مهر گذشته و هیچی نخوندم حس بدی دارم و با خودم میگم دیگه فایده نداره..
بچه ها کسی میتونه راهنماییم کنه که چیکار کنم؟ خیلی تو وضعیت بدی ام..همش بیکار و علاف میگردم و فیلم می بینم.!

احساسی که برای شما بوجود اومده کاملا طبیعی هست.
ولی من با اجازتون یکم تنبلی رو هم ضمیمه ی این احساستون میکنم. البته با اجازه!!
همونطور که خودتون گفتین پارسال انقد زحمت نکشیده بودین که کفاف قبول شدن شما رو بده. پس با این اوصاف 2-3 ماه تابستان برای افسوس خوردن به نظرم کافی بود. بقیش دیگه اسمش میشه فرار از مسئولیت.
اگر واقعا قصد ارشد خوندن دارین که باید شروع کنید. هیچ اتفاق خاصی هم رخ نداده هنوز. هم آسمون سر جاشه هم زمین و هم زندگی جاریس.

من منظورتون رو از اینکه گفتین دیگه فایده نداره نفهمیدیم؟؟ منظورتون این بود چون این چند هفته ی مهر رو نخوندین یعنی دیگه قبول نمیشین؟؟ یا چی؟؟
اگه اینجوری باشه که همه ی کسایی که مهر رو خوندن باید ثبت نام کنن و اونایی که مهر رو نخوندن باید دیگه ثبت نام نکنن بگن ما دیگه قبول نمیشیم!!!!

بهتره برا خودتون برنامه ماهانه تنظیم کنید.
برای ماه آبان بدونید تکلیفتون با خودتون چیه. در این صورت خیلی راحت میتونید به کمک خدا و توسل به ائمه اطهار کار خودتون رو پیش ببرید
به خودتون ایمان داشته باشید و از تجربه پارسالتون که میتونه سکوی پرتاب شما تو این مرحله باشه بخوبی در جهت مثبت استفاده کنید.:riz304:
:riz304: در پناه حق

 

[نوتر]

دوستان سلام. من بیوشیمی رو از کتاب ضروریات میخونم.آیا همه فصولش باید خونده بشه؟

سلام از فصل بیوشیمی اختصاصی یه سری فصل ها لازم نیستن
اینا رو نمیخاد: فصل 49/51/53/54/55
البته شاید سوال داشته باشه ها مثلا یه دونه در کل. ولی ارزش وقت گذاشتن نداره
فصل 41 رو هم خوندین خوندین. شاید مثل دکترای پارسال ازش سوال اومد. تو ارشد هم سوال میاد ازش

 

[نوتر]

http://olumpezeshki.ir/thread14757.html#post563782

 

[hosein.m]

خیلی خیلی ممنونم.

 

[ساناز19]

سلام.ببخشید کسی می تونه یه رژیم برا من بنویسه؟!هزینشم هر چقدر شد پرداخت میکنم!

 

[mehrshad.namdar]

ساناز به من پیام بده. هزینه نمی خواد

 

[atash]

نوتر عزیز چرا پیام خصوصی براتون ارسال نمیشه اخطار میده لطفا تنضیماتتونو چک کنید کارتون دارم

 

[celine]

بچه ها نمیدونم کجا باید سوال بزارم همین جا میزارم
نوتر لطفا جواب میدی یا هر کی که میدونه ممنون
رژیم fodap یا fodmap یکیه؟ میشه دقیقا بگید که توی این رژیم چه موادی مجاز و چه موادی غیر مجازه و کجا باید رعایت بشه یا نشه؟

- - - Updated - - -

بچه ها نمیدونم کجا باید سوال بزارم همین جا میزارم
نوتر لطفا جواب میدی یا هر کی که میدونه ممنون
رژیم FODAP یا FODMAP یکیه؟ میشه دقیقا بگید که توی این رژیم چه موادی مجاز و چه موادی غیر مجازه و کجا باید رعایت بشه یا نشه؟

 

[celine]

پس کجایین دوستان ؟؟؟؟؟؟؟

 

[saeedvums]

بچه ها نمیدونم کجا باید سوال بزارم همین جا میزارم
نوتر لطفا جواب میدی یا هر کی که میدونه ممنون
رژیم fodap یا fodmap یکیه؟ میشه دقیقا بگید که توی این رژیم چه موادی مجاز و چه موادی غیر مجازه و کجا باید رعایت بشه یا نشه؟

- - - Updated - - -

این رژیم مربوط به بیماران IBS فک کنم

FO : فروکتوالیگو ساکاریدها
D : دی ساکریدها
M : مونوساکارید
P : پلی ال ها

FODMAP یک رژيم غذایی حذفی است که کمک می‌کند تا مشخص کنید که به چه قندهایی حساس هستید و از چه غذاهایی باید اجتناب کنید.
وقتی آنها قند دریافت می‌کنند، بدن آنها نمی‌تواند آن را به درستی در روده کوچک هضم کند، در نتیجه این مواد در روده تخمیر شده و تولید گاز می‌کنند که منجر به ایجاد علائم گوارشی می‌شود.

 

[solarbeh]

بچه ها تاپیک رفع اشکال ایجاد شد، سوالات خودتون رو اونجا مطرح کنید که راحت به جواب برسید و به سوال و جواب های سایر دوستان هم دسترسی داشته باشید.
از نظر وقت هم صرفه جوییه
موفق باشید

 

[نوتر]

بچه ها نمیدونم کجا باید سوال بزارم همین جا میزارم
نوتر لطفا جواب میدی یا هر کی که میدونه ممنون
رژیم fodap یا fodmap یکیه؟ میشه دقیقا بگید که توی این رژیم چه موادی مجاز و چه موادی غیر مجازه و کجا باید رعایت بشه یا نشه؟

- - - Updated - - -

این رژیم مربوط به بیماران IBS فک کنم

FO : فروکتوالیگو ساکاریدها
D : دی ساکریدها
M : مونوساکارید
P : پلی ال ها

FODMAP یک رژيم غذایی حذفی است که کمک می‌کند تا مشخص کنید که به چه قندهایی حساس هستید و از چه غذاهایی باید اجتناب کنید.
وقتی آنها قند دریافت می‌کنند، بدن آنها نمی‌تواند آن را به درستی در روده کوچک هضم کند، در نتیجه این مواد در روده تخمیر شده و تولید گاز می‌کنند که منجر به ایجاد علائم گوارشی می‌شود.

fodmap درسته
همونطور که میدونید این رژیم رژیم حذفی . از یک فرد به فرد دیگر فرق داره. بستگی به دستگاه گوارش فرد و باکتری هاش داره که کدوم قند رو هضم کنن کدوم رو نه
مثل رژیم غذایی خذفی در آلرژی های غذایی بستگی به فرد داره. اما در اینجا بشکل حذفی مواد کربوهیدارتی جایگزین میشن

 

[celine]

خییییلی ممنونم از سعید و نوتر
چشم سولارابه اونجا سوالا رو میذارم فقط اینکه پس این مواد که نام برده شد باید استفده شون در این بیماران محدود بشه
آخه توی تستا نوشته رژیم حاوی الیگو دی منو ساکارید ها و پلی ال ها ی قابل تخمیر (fodmap)از نظر تئوریکی در این بیماری مفید است.یعنی کل منو ساکارید ها کل دی ساکارید ها و کل الیگو ساکاریدها خذف بشه البته به گفته نوتر به صورت شخصی
پس دیگه کلش نمیشه؟؟؟؟
خودش نوشته فقط فروکتوز لاکتوز فروکتو و گالاکتوالیگوساکاریدها و قند های الکلی
پس یعنی مثلا ساکارز مجازه ؟؟؟ پس چرا نوشته کل دی ساکارید ها ؟؟؟؟

- - - Updated - - -

خییییلی ممنونم از سعید و نوتر
چشم سولارابه اونجا سوالا رو میذارم فقط اینکه پس این مواد که نام برده شد باید استفده شون در این بیماران محدود بشه
آخه توی تستا نوشته رژیم حاوی الیگو دی منو ساکارید ها و پلی ال ها ی قابل تخمیر (FODMAP)از نظر تئوریکی در این بیماری مفید است.یعنی کل منو ساکارید ها کل دی ساکارید ها و کل الیگو ساکاریدها خذف بشه البته به گفته نوتر به صورت شخصی
پس دیگه کلش نمیشه؟؟؟؟
خودش نوشته فقط فروکتوز لاکتوز فروکتو و گالاکتوالیگوساکاریدها و قند های الکلی
پس یعنی مثلا ساکارز مجازه ؟؟؟ پس چرا نوشته کل دی ساکارید ها ؟؟؟؟

 

[n.nutritiin8787]

سلام بچه ها. من نسرینم تازه عضو شدم

 

[n.nutritiin8787]

سلاااااااااااااام

 

[solarbeh]

سلاااااااااااااام

سلام خوش آمدی به انجمن
هر چند بچه ها به هم انگیزه نمی دن:5:

- - - Updated - - -

سلاااااااااااااام

سلام خوش آمدی به انجمن
هر چند بچه ها به هم انگیزه نمی دن:5: