مثبت فکر کنید
- نویسنده موضوع ZOT
- تاریخ شروع
ZOT
New member
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشد. این تمرین برای شروع یک روز، فوق‌العاده است؛ به‌خصوص اگر کمی هم افسرده هستید. چشم‌های‌تان را ببندید، یک نفس عمیق بکشید و لبخندی بزنید. فکر کنید که این لحظه، بهترین لحظه زندگی‌تان است. همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می‌شود. به این ترتیب خنده میتواند تعادل روانی در انسان ایجاد کند. افرادی که همیشه خنده بر لب دارند، تحمل بیشتری در برابر ناملایمات و سختی‌های زندگی از خود نشان می‌دهند. با تمرین خنده در طول روز و با فواصل زمانی، اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد و تمرکز فکری بیشتری خواهید داشت. وقتی ذهن‌تان آرامش داشته باشد، راحت‌تر و آسان‌تر تصمیم گیری می‌کنید و بهتر از پس مشکلات برمی‌آیید. یک لبخند میتواند دنیا را تغییر دهد؛ اما آخرین باری را که از ته دل خندید، به یاد دارید؟ خندیدن شکل‌های مختلفی دارد؛ برخی افراد با چشمانشان می‌خندند، برخی با تمام اجزای بدنشان و عده‌ای هم فقط با دهان خود می‌خندند. در این میان برخی خنده‌ها نیز مصنوعی هستند که بدترین نوع خنده است.
mw.ashel
New member
گاهی وقت ها ، نفر اول شده ای ولی به جایگاه دیگران حسرت میخوری
گاهی وقت ها ، باید به خاطر جایی که هستی شاد باشی
گاهی وقت ها ، متوجه جایی که ایستاده ای نیستی
گاهی وقت ها ، نگاه دیگران برایت مهمتر از نگاه خودت به زندگی می شود
گاهی وقت ها ، صدای دیگران نمی گذارد آنچه را که باید بشنوی
گاهی وقت ها ، می بازی ، اما شاید که که به هدف نزدیکتر شده باشی
گاهی وقت ها ، داشته هایت بیشتر از ادعایی است که برنده ها دارند
گاهی وقت ها ، لازم است هر جا که هستی ، از خودت راضی باشی
گاهی وقت ها ، باید به خاطر جایی که هستی شاد باشی
گاهی وقت ها ، متوجه جایی که ایستاده ای نیستی
گاهی وقت ها ، نگاه دیگران برایت مهمتر از نگاه خودت به زندگی می شود
گاهی وقت ها ، صدای دیگران نمی گذارد آنچه را که باید بشنوی
گاهی وقت ها ، می بازی ، اما شاید که که به هدف نزدیکتر شده باشی
گاهی وقت ها ، داشته هایت بیشتر از ادعایی است که برنده ها دارند
گاهی وقت ها ، لازم است هر جا که هستی ، از خودت راضی باشی
mahsaa
New member
اگر نمی توانی اقیانوس باشی، دریا باش، اگر نه رودخانه باش واگر نمی توانی رودخانه باشی نهری کوچک باش!
اما هیچ گاه مرداب نباش.نهری باش جاری، زلال و مهربان و با جوشش زیبایت زندگی را به همه هدیه کن چون وقتی حرکت میکنی هم زنده ای
و هم به دیگران زندگی می دهی ، سبزه های کنار نهر را دیده ای!! چه زیبا چشم را نوازش می دهند و ماورای
پروانه های لطیف و زیبا هستند، این ها به خاطر سخاوت و مهربانی نهر کوچک اما جاری است!
پس تو هم با الهام از این رود کوچک جاری شو و بدان خدا در همه حال با توست.
اما هیچ گاه مرداب نباش.نهری باش جاری، زلال و مهربان و با جوشش زیبایت زندگی را به همه هدیه کن چون وقتی حرکت میکنی هم زنده ای
و هم به دیگران زندگی می دهی ، سبزه های کنار نهر را دیده ای!! چه زیبا چشم را نوازش می دهند و ماورای
پروانه های لطیف و زیبا هستند، این ها به خاطر سخاوت و مهربانی نهر کوچک اما جاری است!
پس تو هم با الهام از این رود کوچک جاری شو و بدان خدا در همه حال با توست.
آخرین ویرایش:
شفق بانو
New member
[h=2]شاد باش.........[/h]تا زندگی ات شادمانه شود...خود را باور کن
اما مغرور مشو
راضی باش
ولی پیشرفت را فراموش مکن.
عشق را مهربانانه در آغوش بگیر
و همواره آن را ببخشای
به هنگام پیروزی متواضع
و لحظه شکست دلیر باش
مایه امیدواری و آسایش دیگران شو
تا همان به تو ارزانی شود
شاد باش ... تا شگفتی ات تجلی یابد
اما مغرور مشو
راضی باش
ولی پیشرفت را فراموش مکن.
عشق را مهربانانه در آغوش بگیر
و همواره آن را ببخشای
به هنگام پیروزی متواضع
و لحظه شکست دلیر باش
مایه امیدواری و آسایش دیگران شو
تا همان به تو ارزانی شود
شاد باش ... تا شگفتی ات تجلی یابد
