epi_info
New member
من همیشه برام جای سوال بوده که واقعا روزه برای بدن مفیده؟ اون موقع که بچه بودیم انقدر رو مخمون کار کرده بودن عبادت کنید میرید بهشت که روزه می گرفتیم. به شخصه از وقتی که یه ذره از اقیانوس علوممی مثل تغدیه و بیوشیمی و فیزیولوژی تو دانشگاه خوندیم دیدیم با عقل جور در نمیاد آدم سیستم بدنشو یهو بهم بزنه و 5 صبح الی 9 شب گشنه بمونه. طبق دانسته هایی که من از تغذیه می دونم روزه برای بدن مضر هم می تونه باشه پس چرا کسی مضراتشو نمیگه؟ مثلا وقتی بدن در شرایط قحطی قرار بگیره نه تنها چربی سوزونده نمیشه بلکه بدن سعی میکنه وزنشو حفظ کنه و به علاوه با حمله به غذا موقع افطار حجم چربی های بدن افزایش پیدا میکنه. همچنین کاهش گلوگز در مغز باعث عدم تمرکز و عصبانیت شدید میشه و خصوصا برای دانشجو جماعت مضره و ... . حالا به نظر شما واقعا روزه مفیده؟ مقالاتی که به زبان فارسی وجود داشت تابلو بود دروغ نوشته بودن توش و طراحی مطالعه و داده هاش دست کاری شده ان و هیچ وجه علمی نداره. به نظر شما روزه مفیده یا مضر؟ لطفا با ذکر دلیل علمی و ترجیحا ذکر منبع معتبر پاسخ بدید.
