اگر کسی را در مرحله خواب rem بیدار کنیم تقریبا همیشه میگوید که خواب میدیده است اما کسانی که در مرحله nrem از خواب بیدار میشوند تنها در25 درصد موارد میگویند که در حال خواب دیدن بودند.
نظریه های مربوط به رویا:
1. نظریه اوانز(رویکرد شناختی):
خواب rem وظیفه :تنظیم، بازبینی، تجدید سازمان و سازمان دهی اطلاعات
2. نظریه کریک و میچی سون(رویکرد زیستی):
خواب rem یکی از مکانیزمهای رفع نقص از شبکه عصبی است ، پالایش و پاکسازی اطلاعات غیر مفید از شبکه های عصبی
طبق نظریه کریک و میچی سون یادآوری رویاها که نقش کلیدی در روانکاوی دارد کار درستی نیست چون اینگونه یاداوری ها به ابقای الگوهایی از تفکر کمک میکنند که بهتر بود پاکسازی و فراموش شوند.
هیلگارد6