سلام دوست عزیز، نمیدونم منظورتون رشد و فیزیو واسه علوم بود یا بهداشت؟ اما از اونجایی که من اصلا واسه علوم نخوندم فقط میتونم در مورد بهداشت نظرمو بگم.
من بار اول فیزیو رو 3 روزه تموم کردم بعد از اون هرشب 1 ساعت وقت میزاشتمو ا فصل رو میخوندم دیگه بعد از عید جوری شده بود که 2-3 ساعته میتونستم تمومش...