اولین توصیه برای این فرد اینه رژیم کلی بیمار طوری باشه که کلا کالری بیش از حد نیاز به بدنشش نرسه(نه اینکه آب نخوره هااا)
با توجه به داروهای مصرفی باید سطح دریافت فولات بررسی بشه که در اکثر لوبیاها مثل لوبیا چشم و لوبیا چیتی زیادن. مثلا تو سالادش حتما کلم هم استفاده کنه. اسفناج رو به صورت پخته حتما مصرف کنن. آب پرتقال طبیعی هر چند وقت یکبار مصرف کنن.باز هم تاکیدا جگر در برنامه غذاییش باشه خیلی خوبه.
یه سری غذاها مثل: قهوه، چای، نوشابه و البته الکل کاملا غیر مجازه
حتما حتما کلسیم در لبنیات خیلی میتونه براشون مفید باشه.
ممکنه این فرد یبوست داشه باشه که توصیه میکنم قطعا تحرک رو افزایش بده و البته مصرف فیبرهایی مثل انواع غلات مثل نان سبوس دار و همون لوبیاهایی که بت گفتم رو افزایش بده
و توصیه ای آخر که دارم اینه که اگه براشون مقدور چون ممکنه سطح پیریدوکسین بدنش هم کاهش پیدا کنه حتما سیب زمینی به شکل پخته، گوشت سفید مرغ(ترجیحا قسمت سینه) و موز به رژیمش اضافه کنید.
با توجه به داروهای مصرفی باید سطح دریافت فولات بررسی بشه که در اکثر لوبیاها مثل لوبیا چشم و لوبیا چیتی زیادن. مثلا تو سالادش حتما کلم هم استفاده کنه. اسفناج رو به صورت پخته حتما مصرف کنن. آب پرتقال طبیعی هر چند وقت یکبار مصرف کنن.باز هم تاکیدا جگر در برنامه غذاییش باشه خیلی خوبه.
یه سری غذاها مثل: قهوه، چای، نوشابه و البته الکل کاملا غیر مجازه
حتما حتما کلسیم در لبنیات خیلی میتونه براشون مفید باشه.
ممکنه این فرد یبوست داشه باشه که توصیه میکنم قطعا تحرک رو افزایش بده و البته مصرف فیبرهایی مثل انواع غلات مثل نان سبوس دار و همون لوبیاهایی که بت گفتم رو افزایش بده
و توصیه ای آخر که دارم اینه که اگه براشون مقدور چون ممکنه سطح پیریدوکسین بدنش هم کاهش پیدا کنه حتما سیب زمینی به شکل پخته، گوشت سفید مرغ(ترجیحا قسمت سینه) و موز به رژیمش اضافه کنید.
