نوتری جان پازل هم به تقویت حافظه خیلی کمک می کنه. یکی از نزدیکانم مشکل حافظه و تمرکز داشت. خیلی با پازل بهتر شده. همچنین بازی سودوکو
برای جلوگیری از اسپم: اهداف بسیار والایی برای پنج سال آینده دارید. تبریک میگم.:a2d3:
عزیزدلم ...
من رفتم پیش مشاور اونقدر مشکلم حاد تشریف داره :25r30wi:
اونم اتفاقا بهم گفت ... هم پازل ... هم سودوکو ... جدول ... شمارش همه چی ! پله ... نرده های کنار خیابون ...
بعدشم یک راه حل فوق العاده که خیلی برام جذابه : دنبال کردن وقایع ذهنی !
گفت مثلا ... از امیرآباد تهران میری به طرف تجریش ... گفت یهو میبینی از یه راه هایی رفت که تو یهویی رسیدی میدون تجریش ... اون راهی رو که خیلی هم پر پیچ و خم بوده رو هر طور شده یادت بیار ... یا مثلا از صبح تا شب هر کاری که کردی ... شب دقیق دقیق هر طور شده به یادت بیار ... همچنین دیروز ... پریروز ... آخر هفته .. از اول هفته قبل شروع کن ... به یادت بیار ...
خلاصه همش تمرینات این چنینی بهم داد ... جالبه به نظرم ...
پازل و سودوکو رو راستش هنوز شروع نکردم ... اما مرسی از یادآوری ... یادم بود ولی یه کمی هم یادم رفته بود :25r30wi:
بابت جمله ی آخر ... مرسیییییییییییییییییییییییییییییی :thanks: