shadman
New member
مطمئنا زندگي نبايد با شما سازگار باشه بلکه اين شما هستين که بايد خودتون رو با زندگي وفق بدين؛ فقط به يک دليل ساده، چون هر انتخاب تون در هر لحظه عامل تغيير و دگرگوني تون هست. اگر فکر مي*کنيد در حال دويدن در زندگيتون هستيد، مي*تونه نشون دهنده اين باشه که شانس با شماست و از چيزي که نيستيد و عذاب مي*کشيد، در حال فراريد. پس وقتش رسيده که زندگي تون رو اصلاح و بازسازي کنين.
از همين الان شروع کنيد عذاب کشيدن را بگذاريد کنار :
1 . آنها که تحقيرتان مي کنند. ارتباطات در زندگي راهيه براي کمک و همدردي نه اين که باعث رنجش و آزردگي باشه. پس وقت تون رو با افراد باهوش و خوش فکر سپري کنين.
2 . محيط کاري يا شغلي که براي شما نفرت انگيز است. سر اولين يا دومين زمينه ي شغلي ثابت نشين. به جست و جو ادامه بدين حتما شغلي هست که ثانيه به ثانيه ش براتون لذت بخش باشه. اگه ديدين در کاري هر لحظه با عشق و علاقه سخت کار و کوشش مي کنين، ديگه جاي مکث نيست. اون وقته که در راه به دست آوردن گنج عظيمي هستين زيرا وقتي با لذت مشغول سعي و تلاش هستين سخت کار کردن ديگه مفهوم سختي نداره.
3 . منفي نگري دروني. در مورد گفت و گوهاي دروني تون هوشيار باشين. همه ي ما با خودمون صحبت مي کنيم اما از اين حرف زدن ها و تاثيرش بر روي خودمون آگاه نيستيم. به حرف هايي که در سرتون مي گين گوش کنين. وقتي امواج منفي فکري در جريان هستن، قطع شون کنين و امواج مثبت رو جايگزين شون کنين.
4 . بي منظور و بيخود حرف زدن. وقت حرف زدن هميشه منظورتون رو بيان کنين. اون وقت، هدف شما هموني هست که شما مي گين. سوال بپرسين. مسائلي که براتون از نظر درک کردن دشوار هست با توضيح خواستن قابل درک مي*شوند.
5 .ناهنجاري در فضاي کار و زندگي. مواردي که باعث نابسماني مي شن رو از ميان بردارين. اون دسته از لوازمي که احتياجي بهشون ندارين، از تير راس نگاه تون محو کنين.پيشنهاد مي*کنم کتاب ديويد آلن را با عنوان “ هر چه را سر جاي خود قرار دهيد” که در مورد راهنمايي هاي عملي در محيط هاي سازماني است، مطالعه کنيد.
6 . عادت به تاخير داشتن. هميشه ?? دقيقه زودتر بيدار شين چون ديگه نيازي نيست مثه ديوونه ها در انجام کاراتون عجله داشته باشين. همين ?? دقيقه باعث جريمه نشدن، تاخير نداشتن و رفع خيلي دردسرهاي غير ضروري مي شه.
7 . همرنگ جماعت شدن. اغلب اوقات ديگران فقط ازتون مي خوان مثل اونها رفتار کنين و در نتيجه شما فکر ميکنين، به محض اين که مثل اونها بشين ديگه به ديد نمي آين و محلي بهتون نمي ذارن.ولي مثه بقيه رفتار نکنين. هميشه خودتون باشين چون تنها کسي هستيد که مي تونين خودتون باشين. “همه نقش ها گرفته شدن، نقش خودتون رو بازي کنين”
8 . سالم بودن. زندگي يعني سالم و تندرست بودن. هميشه حواستون به سلامتي تون باشه. از خوراکي هاي سالم استفاده کنين، ورزش کنين و هر سال يک معاينه کلي از بدن تون بگيرين. “بدن چهار ساعتي” کتابي است مملو از نکات پر محتوا و سرگرم کننده در اين مورد که خووندش خالي از لطف نيست.
9 . ترس از تغيير کردن. زندگي يعني تغيير و تحول. هر روزي با شروع و پايان جديدش با روزهاي ديگه فرق داره. پس اين تغييرات رو در آغوش بگيرين و از اونها بهترين ها رو بسازين.
10 . بدون تفريح و سرگرمي کار کردن. هميشه از خودتون لذت ببرين و زمان کوتاهي رو صرف تفريح و سرگرمي کنين. وقتي که لبخند مي زنين درست زمانيه که کاري رو درست انجام مي دين.
11 . شخصيت ها و زيبايي هاي تبليغاتي که باعث احساس ناخوش بودن در شما مي شود. زيبايي ظاهري چشم ها رو به خودش جذب مي کنه. ولي اخلاق و شخصيت، قلب ها رو مجذوب خودش مي کنه. از اينکه خودتون هستين احساس غرور کنين شما همين جوري خيلي زيباتر هستين.
12 . کمبود خواب داشتن. يک ذهن خسته و فرسوده به ندرت قابل بازدهي هست.
13 . بارها کار خاصي را انجام دادن. شما حاصل تجارب تون در زندگي هستين. تجربه ي بيشتر مساوي ست با زندگي دلچسب تر داشتن.
14 . حرص و طمع داشتن. نزارين حرص و طمع راه بهتر شدن رو از شما دور کنه. حرص مثه يه شعله ست که وقتي شما در اوج خوش بختي باشين ممکنه همه چيز رو به آتش بکشه.
15 . قرض و بدهي داشتن. هميشه زير خط روياهاتون زندگي کنين. وسايلي که نيازي بهشون ندارين نخرين. هميشه به فکر سود بيشتر باشين. حساب و برنامه اي مدوّن براي ذخيره ي پول هاتون بسازين و به اون پايبند باشين.کتاب “به شما مي آموزم که چگونه ثروتمند شويد” از Ramit Sethi رو مطالعه کنين.
16 . رک و رو راست نبودن. با صداقت و راستي زندگي کردن باعث آرامش خاطر مي شه و آرامش خاطر داشتن قابل قيمت گذاري نيست. هميشه رک و رو راست باشين و با کسي که صادق نيست، مدارا نکنين.
17 . بي قيد و بند بودن.ارتباط صميمانه داشتن مثه عهدي نانوشته تو آسمون هاست?رابطه اي متقابل از اعتماد دو طرف. اگه دو طرف کاملا با هم احساس راحتي و خودموني نداشته باشن اون وقت اين دسته از ارتباط و وابستگي هيچ گونه ارزش جنگيدن و بقا نداره و نخواهد داشت.
18. نا امني در محيط خانه. اگه تو خونه تون احساس امنيت نکنين هيچ جاي ديگه اي اين احساس به شما دست نمي ده. خونه تون رو جايي بسازين که وقتي اسم “خونه” رو ميارين از اين حرف خودتون احساس غرور و سربلندي کنين.
19 . آمادگي نداشتن. زندگي رو نمي شه پيش بيني کرد. هميشه فاصله ي زيادي بين ترسيدن و آمادگي مقابله با ترس وجود داره. هميشه آماده باشين.
20 . تنبلي. اين شما هستين که دست به کار مي شين و فرصت ها رو يکي يکي به دست مي آرين يا اينکه يکي ديگه از راه مي رسه و همه ي اين فرصت ها رو جلو چشم خودتون از شما مي گيره. شما نمي تونين هيچ تغيير يا پيشرفت خاصي رو به وجود بيارين تا زماني که به صندلي راحتي تون تکيه دادين و فکر ميکنين.
به ياد داشته باشين شما فقط يک بار فرصت زندگي دارين، اما اگه همين يک بار رو درست زندگي کنين براتون کافي هست.اين زندگيه شماست و تنها کسي که مسؤولش هست شما هستی.
از همين الان شروع کنيد عذاب کشيدن را بگذاريد کنار :
1 . آنها که تحقيرتان مي کنند. ارتباطات در زندگي راهيه براي کمک و همدردي نه اين که باعث رنجش و آزردگي باشه. پس وقت تون رو با افراد باهوش و خوش فکر سپري کنين.
2 . محيط کاري يا شغلي که براي شما نفرت انگيز است. سر اولين يا دومين زمينه ي شغلي ثابت نشين. به جست و جو ادامه بدين حتما شغلي هست که ثانيه به ثانيه ش براتون لذت بخش باشه. اگه ديدين در کاري هر لحظه با عشق و علاقه سخت کار و کوشش مي کنين، ديگه جاي مکث نيست. اون وقته که در راه به دست آوردن گنج عظيمي هستين زيرا وقتي با لذت مشغول سعي و تلاش هستين سخت کار کردن ديگه مفهوم سختي نداره.
3 . منفي نگري دروني. در مورد گفت و گوهاي دروني تون هوشيار باشين. همه ي ما با خودمون صحبت مي کنيم اما از اين حرف زدن ها و تاثيرش بر روي خودمون آگاه نيستيم. به حرف هايي که در سرتون مي گين گوش کنين. وقتي امواج منفي فکري در جريان هستن، قطع شون کنين و امواج مثبت رو جايگزين شون کنين.
4 . بي منظور و بيخود حرف زدن. وقت حرف زدن هميشه منظورتون رو بيان کنين. اون وقت، هدف شما هموني هست که شما مي گين. سوال بپرسين. مسائلي که براتون از نظر درک کردن دشوار هست با توضيح خواستن قابل درک مي*شوند.
5 .ناهنجاري در فضاي کار و زندگي. مواردي که باعث نابسماني مي شن رو از ميان بردارين. اون دسته از لوازمي که احتياجي بهشون ندارين، از تير راس نگاه تون محو کنين.پيشنهاد مي*کنم کتاب ديويد آلن را با عنوان “ هر چه را سر جاي خود قرار دهيد” که در مورد راهنمايي هاي عملي در محيط هاي سازماني است، مطالعه کنيد.
6 . عادت به تاخير داشتن. هميشه ?? دقيقه زودتر بيدار شين چون ديگه نيازي نيست مثه ديوونه ها در انجام کاراتون عجله داشته باشين. همين ?? دقيقه باعث جريمه نشدن، تاخير نداشتن و رفع خيلي دردسرهاي غير ضروري مي شه.
7 . همرنگ جماعت شدن. اغلب اوقات ديگران فقط ازتون مي خوان مثل اونها رفتار کنين و در نتيجه شما فکر ميکنين، به محض اين که مثل اونها بشين ديگه به ديد نمي آين و محلي بهتون نمي ذارن.ولي مثه بقيه رفتار نکنين. هميشه خودتون باشين چون تنها کسي هستيد که مي تونين خودتون باشين. “همه نقش ها گرفته شدن، نقش خودتون رو بازي کنين”
8 . سالم بودن. زندگي يعني سالم و تندرست بودن. هميشه حواستون به سلامتي تون باشه. از خوراکي هاي سالم استفاده کنين، ورزش کنين و هر سال يک معاينه کلي از بدن تون بگيرين. “بدن چهار ساعتي” کتابي است مملو از نکات پر محتوا و سرگرم کننده در اين مورد که خووندش خالي از لطف نيست.
9 . ترس از تغيير کردن. زندگي يعني تغيير و تحول. هر روزي با شروع و پايان جديدش با روزهاي ديگه فرق داره. پس اين تغييرات رو در آغوش بگيرين و از اونها بهترين ها رو بسازين.
10 . بدون تفريح و سرگرمي کار کردن. هميشه از خودتون لذت ببرين و زمان کوتاهي رو صرف تفريح و سرگرمي کنين. وقتي که لبخند مي زنين درست زمانيه که کاري رو درست انجام مي دين.
11 . شخصيت ها و زيبايي هاي تبليغاتي که باعث احساس ناخوش بودن در شما مي شود. زيبايي ظاهري چشم ها رو به خودش جذب مي کنه. ولي اخلاق و شخصيت، قلب ها رو مجذوب خودش مي کنه. از اينکه خودتون هستين احساس غرور کنين شما همين جوري خيلي زيباتر هستين.
12 . کمبود خواب داشتن. يک ذهن خسته و فرسوده به ندرت قابل بازدهي هست.
13 . بارها کار خاصي را انجام دادن. شما حاصل تجارب تون در زندگي هستين. تجربه ي بيشتر مساوي ست با زندگي دلچسب تر داشتن.
14 . حرص و طمع داشتن. نزارين حرص و طمع راه بهتر شدن رو از شما دور کنه. حرص مثه يه شعله ست که وقتي شما در اوج خوش بختي باشين ممکنه همه چيز رو به آتش بکشه.
15 . قرض و بدهي داشتن. هميشه زير خط روياهاتون زندگي کنين. وسايلي که نيازي بهشون ندارين نخرين. هميشه به فکر سود بيشتر باشين. حساب و برنامه اي مدوّن براي ذخيره ي پول هاتون بسازين و به اون پايبند باشين.کتاب “به شما مي آموزم که چگونه ثروتمند شويد” از Ramit Sethi رو مطالعه کنين.
16 . رک و رو راست نبودن. با صداقت و راستي زندگي کردن باعث آرامش خاطر مي شه و آرامش خاطر داشتن قابل قيمت گذاري نيست. هميشه رک و رو راست باشين و با کسي که صادق نيست، مدارا نکنين.
17 . بي قيد و بند بودن.ارتباط صميمانه داشتن مثه عهدي نانوشته تو آسمون هاست?رابطه اي متقابل از اعتماد دو طرف. اگه دو طرف کاملا با هم احساس راحتي و خودموني نداشته باشن اون وقت اين دسته از ارتباط و وابستگي هيچ گونه ارزش جنگيدن و بقا نداره و نخواهد داشت.
18. نا امني در محيط خانه. اگه تو خونه تون احساس امنيت نکنين هيچ جاي ديگه اي اين احساس به شما دست نمي ده. خونه تون رو جايي بسازين که وقتي اسم “خونه” رو ميارين از اين حرف خودتون احساس غرور و سربلندي کنين.
19 . آمادگي نداشتن. زندگي رو نمي شه پيش بيني کرد. هميشه فاصله ي زيادي بين ترسيدن و آمادگي مقابله با ترس وجود داره. هميشه آماده باشين.
20 . تنبلي. اين شما هستين که دست به کار مي شين و فرصت ها رو يکي يکي به دست مي آرين يا اينکه يکي ديگه از راه مي رسه و همه ي اين فرصت ها رو جلو چشم خودتون از شما مي گيره. شما نمي تونين هيچ تغيير يا پيشرفت خاصي رو به وجود بيارين تا زماني که به صندلي راحتي تون تکيه دادين و فکر ميکنين.
به ياد داشته باشين شما فقط يک بار فرصت زندگي دارين، اما اگه همين يک بار رو درست زندگي کنين براتون کافي هست.اين زندگيه شماست و تنها کسي که مسؤولش هست شما هستی.
