تغذیه هم موثره؟:65d6a5d6s:
پس میشه شبایی ک از تغذیه خاصی استفاده کردیم میزان آلفای مغز زیاد بشه بعد روی خوابای ک میبینیم اثر بذاره؟
میشه بگیم در شرایط استرس زا میزان بتای بالا زیاد میشه و در شرایط آرامش میزان آلفا ک دوباره روی خوابای ک میبینیم اثر داره ؟