دادا نوتر با اجازه میخام یه رژیم غذایی بدم که زودی ادم رو لافر میکنه خخخخخخخخخخخ
اینم رژیم من به همه دستان لاغری که یخورده چاق به نذر میرسن::::
صبحونه یه فنجون هوا میخورید
واس ناهار هم اگه تونستید باز هوا بخورید،عما خب بعضیا نمتونن هوا بخورن میتونن یه مغدازی اب بخورن به مغدار لازم
خب الا دیگه...