اووووووم هرچی فک میکنم کمتر موفق میشم بفهمم ینی چی ی فکر وسواسی به ذهن آدم بیاد ولی نفهمی دقیقا چیه!! شاید اصلا فکر وسواسی نیس.
احسان ما واحد روان رو گذورندیم با اختلال وسواسی هم اشنام......... تو گفتی برام جالب بود ببینم چجوریه. این مدلی ندیده بودم

) مثلا من ی بیمارو یادمه که اختلال فکر وسواسی داشت می گف ی فکری یهو میاد به ذهنم که میگه بچتو بکش. مثلا بچمو میبرم می خوابونم یهو میاد به ذهنم. می گف میدونم من نباید اینکارو بکنم اما میترسم ی وقت واقعا اینکارو بکنم!!! دقیقا همین اضطربشم بود که اونو به بیمارستان کشونده بود.
افرین که فهمیدی چطور مهارش کنی. چون هیچکی قد خودت نمی تونه کمک کنه.
نمی دونم اون فکره چیه به ذهنت میاد ولی اصلا بهش حساس نشو سعی کن بی خیالش بشی. هیچ وقتم سعی نکن اون فکرو حلاجیش کنی. چون اصا چیزی نیس که بخوای حلش کنی. ی فکره مزاحمه . میاد و میره
به مرور کمترم میشه. باور کن.