ainazhz
New member
خیلی خوبه به این نتیجه رسیدی عزیزم . منم جدیدا به این نتیجه رسیدم و خیلی دارم به خودم کمک میکنم ... کتابهایی که در رابطه به این موضوع هست رو بخون حتما .این روزهای اخیر خلقم خیلی بالا و پایین میشه راستش.... هی سعی می کنم آروم و خوب و شاد باشم ولی با اتفاقات کوچیک که شاید زیاد هم مهم نباشه زودی بهم می ریزم....
گاهی احساس هایی که زیاد درست نیست میاد سراغم مثل فکر می کنم بهم ظلم میشه و...
راستش گرفتار خطاهای شناختی و فکری شدم... بایدها و نبایدها...همه و هیچ وووو
ولی دوست دارم تو خودم تغییراتی ایجاد کنم میخوام از این به بعد فقط خوبی های آدم ها رو ببینم...اگرم کسی بدی کرد سعی می کنم بگم انشالله قصدی نداشته... مگه تهش چند سال عمر می کنیم... خودمو دارم خیلی اذیت می کنم خودم عمر خودم رو دارم کوتاه می کنم. و با چیزهای بی ارزش شادی رو از خودم دور می کنم.
به قول همسرم میگه خوبه به تو غم و غصه ای نرسیده و همه چیزت جوره براچی برا خودت ناراحتی درست میکنی؟؟؟
شما دعا کنید دل بزرگ خدا بهم بده