majede
New member
نقش گلوتامین در ورزش
با تنظیم سطوح نیتروژن و کمک به دوباره پر کردن منابع گلیکوژن در عضلات، گلوتامین به جلوگیری از شکست عضله در طول تمرین های ورزشی به ویژه شدید کمک می کند. بسیاری از بدنسازان به طور جدی از گلوتامین برای حفظ و ایجاد توده عضلانی استفاده می کنند. از آنجا که این اسید آمینه به ساخت و حفظ عضلات کمک می کند مکمل گلوتامین می تواند برای افراد رژیمی و بدنسازان مفید باشد .
مرسی دوست عزیز
گلوتامین وگلوتامات یا هر دو نسبت به سایر اسیدهای امینه با غلظتهای بالا در بیشتر بافت ها حضور دارند.در عضله اسکلتی گروه امین اضافی معمولا به پیرووات منتقل و آلانین را می سازند.
الانین ملکول مهمی در انتقال گروه های امین از عضله به کبد می باشد.
آخرین ویرایش: