bacillus.bs
New member
چه جوري بعد از ربع ساعت بيدار بشيم؟
ما كه نمي دونيم كي خوابمون ميبرههههه:21:
ما كه نمي دونيم كي خوابمون ميبرههههه:21:
سلام آچار فرانسه .... سال نو شما هم مبارک
خوشبختم ، منم مث شمام ولی مشکلمو حل کردم ..... خب بیا برو کتابخونه ... چرا حرف گوش نمیکنید شماها ؟ :mad_majidonline:
سلام بهناز بهترین راه کم خوابیدن استفاده از چرخه خوابه
یه ربع بخوابین برابره7 ساعت خوابه
اما اگه یه ربع بشه مثلا25 دقه باید بیشتر از1/5ساعت بخوابی
این چرخه خواب روزانه س نه شب ها.............
شب باید 7 ساعت بخوابین[/QUOT
سلام دوست عزيز بي نهايت ممنون از راهنماييتون ممنون ميشم بيشتر توضيح بدين مثلا چه زماني چقد بخوابيم شما خودتون خواب رو كجاي برنامتون گذاشتين ممنون كه اطلاعاتتون رو در اختيار ماها ميذار
سلام میگن سیکل خواب90دقیقه است یعنی بعد 90دقیقه بیدار شدن راحتتره اگه زمان خوابتون مضربی از90 باشه بهتر بیدار میشید مثلن بعد180 دقیقه بهت از150 دقیقه بیدار میشید خودمو کشتم امیدواریم منظورمو رسونده باشم
سلام و درود ....بچه ها من نوری هستم.. رمز عبورم با شیطنت یکی از رفقا عوض شده. هرچه هم سعی کردم درست نشد. فعلاً با این نام هستم تا بعد.
چرا اینجا هیچ کس نیست. تارا خانم؟ هورسا جان؟ داداش محمد؟ پ چرا اینجا خلوته. من تازه از مسافرت برگشتم. جاتون خالی خوزستان بودم چندید روز... خرمشهر آبادان..... اهواز مسجد سلیمان... ایذه... باغملک.... وای چه قدر جاده مسجد سلیمان شهرکرد قشنگه... الکی اسم شمال در رفته... جاده لردگان ایذه هم همنطور...> جنگل های بلوط... گندم زارهای پهناور...دشت های شقایق... از همین حالا دلم تنگ شده!!:sad:
شماها چه کردید... من از همین امشب می خوام شروع کنم به درس خوندن. با شیمی شروع میکنم. در ضمن من فقط شبا میتونم بیام سر بزنم. حدود 11..12 شب.یا علی
سلام و درود ....بچه ها من نوری هستم.. رمز عبورم با شیطنت یکی از رفقا عوض شده. هرچه هم سعی کردم درست نشد. فعلاً با این نام هستم تا بعد.
چرا اینجا هیچ کس نیست. تارا خانم؟ هورسا جان؟ داداش محمد؟ پ چرا اینجا خلوته. من تازه از مسافرت برگشتم. جاتون خالی خوزستان بودم چندید روز... خرمشهر آبادان..... اهواز مسجد سلیمان... ایذه... باغملک.... وای چه قدر جاده مسجد سلیمان شهرکرد قشنگه... الکی اسم شمال در رفته... جاده لردگان ایذه هم همنطور...> جنگل های بلوط... گندم زارهای پهناور...دشت های شقایق... از همین حالا دلم تنگ شده!!:sad:
شماها چه کردید... من از همین امشب می خوام شروع کنم به درس خوندن. با شیمی شروع میکنم. در ضمن من فقط شبا میتونم بیام سر بزنم. حدود 11..12 شب.یا علی
تقصير محمد هست كه شماها را ول كرده به امانه خدا:65d6a5d6s:
تقصير محمد هست كه شماها را ول كرده به امانه خدا:65d6a5d6s: