گزارش روزانه>>> مطالعه گروهی تمامی رشته ها در آزمون ارشد93

وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.

infomdmir

New member
امروز من 5 ساعت خوندم و برای هفته بعد برنامه ریزی دقیق کردم . امروز ثبت نام ارشدم رو انجام دادم و پیش به سوی پیروزی!!!!!
 

mahsa khanum

New member
عاطفه جون ایشالله.:auizz3ffy9vla57584x:auizz3ffy9vla57584x...البته خواستم تلنگری زده باشم بهت که بهتر بخونی:28:
 

PMN

New member
5 شنبه 4 ساعت
جمعه 5 ساعت. ایشالا امروزم بخونمو خراب نکنم :applause:
 

daruosh

New member
دعا کنید من همین 4 ماهو خوب بخونم توی دانشگاه علوم پزشکیه تهران قبول بشم
احساس میکنی شدنیه
:thumbsupsmileyanim:
 

biosta

Well-known member
7عادتی که افراد موفق ندارند




کارهای زیاد اما وقت کمی برای انجام دارید. شاید شما هم در اطراف خود افرادی را دارید که همه کارهای خود را به خوبی و بدون استرس انجام می دهند و وقت هم کم نمی آورند.


آنها می توانند به خوبی خانواده، شغل، کارها و سرگرمی های خود را مدیریت کنند و در آخر هفته نیز به کارهای شخصی خود برسند
چگونه این کارها را انجام می دهند؟ معجون سحرآمیزی دارند که رو نمی کنند؟ خیر.


این انرژی کاملا زمینی و معمولی است. همه کارهایی که انجام می دهید یا نمی دهید را ما عادت فرض می کنیم و این عادت ها باعث می شوند در زندگی عقب بمانید.
این عادت های بد از کجا منشا می گیرند؟ مسلما شما انسان بد یا تنبلی نیستید و بدون شک دوست ندارید در انتهای روز احساس خستگی بیش از حد داشته باشید.
همه انسان ها دوست دارند کارهای خود را در طول روز به پایان برسانند.


تنها مشکل اینجاست که افراد بر اساس عادت همیشگی خود یک کار را انجام می دهند و نمی دانند تا چه حد این کار باعث عقب ماندن آنها می شود.


عادت اصولا به نوعی الگوی رفتاری گفته می شود که همیشه بدون توجه به مفید یا موثر بودن در حال تکرار شدن است.


خوبی عادت این است که می توان آن را ترک کرد. عادت های بد و غیرمفید را ترک و عادت های خوب را جایگزین کنید.


در اینجا عادت هایی را ذکر کرده ایم که اصولا انسان های مفید و موفق در زندگی خود انجام نمی دهند.





۱ . انجام چندکار همزمان


شاید به نظر هوشمندانه باشد که چند کار را به طور همزمان انجام دهید اما مساله اینجاست که همه آن کارها نتیجه ضعیفی خواهند داشت.


مغز هم محدودیت هایی برای انجام کارها دارد. درست است که از عهده انجام چندکار همزمان بر می آید اما باعث ایجاد استرس می شود و نتیجه کار نیز مفید و مناسب نیست.

راهکار
برای مفید بودن و درست انجام دادن کارها، فقط یک کار را در زمانی واحد انجام دهید. این باعث می شود تا مغز آرام باشد و با تمرکز و دقت بیشتری کار خود را انجام خواهید داد.


روند پیشرفت آن نیز لذت بخش است. پس از اتمام یک کار، سراغ کار بعدی بروید.





۲ . صرف زمان زیاد برای کارهای غیرضروری


آیا صبح زود از خواب بیدار می شوید؟ پس احتمالا انرژی و زمان زیادی را در فیس بوک، مرتب کردن کمدها یا چت و تماس با دوستان خود هدر می دهید .

راهکار
هر شب فهرستی از کارهایی که فردا باید انجام دهید را بنویسید. البته بیشتر از دو یا سه کار مهم را در این لیست نگنجانید.

هنگام برنامه ریزی های خود، ساعاتی که بیش از همه انرژی دارید (صبح، نیمه شب، ظهر یا …) را برای انجام کارها اختصاص دهید.


پس از برنامه ریزی برای انجام کارهای مفید اگر زمانی باقی ماند می توانید به کارهای غیرضروری رسیدگی کنید .





3. میز کار شلوغ داشتن


افرادی که میزهای شلوغ و نامرتب دارند اصولا می گویند دقیقا می دانند هر چیزی کجاست! اما این مساله صحت ندارد.


به هم ریختگی های فیزیکی برابر است با به هم ریختگی های ذهنی.


اگر فردی ذهن شلخته و نامرتی داشته باشد نمی تواند کارها را درست و دقیق پیش ببرد .

راهکار
دو ساعت زمان بگذارید و میز کار خود را مرتب کنید. کاغذها و وسایل بی مصرف را دور بریزید. برای خود سه دسته درست کنید. آنهایی که باید یکراست به سطل زباله بروند. آنهایی که باید در پوشه یا جعبه ای نگهداری شوند و آنهایی که باید در فهرست کارهای مهم قرار بگیرند .





۴ . شروع، توقف و شروع دوباره


عدم تداوم، دشمن ابتکار و موفقیت است. در دست داشتن پروژه ای که بیش از حد نرمال زمان برده، مایوس کننده است .

راهکار
لازم نیست باهوش ترین یا با استعدادترین فرد در محل کار خود باشید، فقط باید در انجام کارهای خود ثبات و تداوم داشته باشید.


کارهای خود را روزانه و بر اساس برنامه ریزی انجام دهید. حتی اگر نتیجه کار موفقیت آمیز نبود هم نهراسید و ناامید نشوید.


همچون ادیسون فکر کنید؛ او گفته است: «من هیچ گاه شکست نخوردم فقط ۱۰ هزار راهی پیدا کردم که کار نمی کنند .»


۵ . اعتراف به ترس


ترس کاملا طبیعی است. ترس، یعنی شما با خود چالش دارید. اما صرف اینکه از چیزی می ترسید دلیل نمی شود از آن اجتناب کنید. شاید آن کار برای شما بهترین باشد.

راهکار
از چیزهایی که خیلی می ترسید فیلم نامه بنویسید و در عالم خیال بازی کنید. آیا آن کار شما را می کشد؟ نه؟ خوب است.


به طور واقع گرایانه ببینید نتیجه انجام آن کار چیست. سناریوی ذهنی خود را مجسم و تصور کنید در حال انجام آن کار هستید.


مطمئن باشید اتفاق های بدی که فکر می کنید هرگز رخ نمی دهند . بنابراین، ترس های خود را فراموش کنید .



۶ . تعیین اهداف نامعلوم


شما دوست دارید «درآمد بیشتر» یا «سلامت بیشتر » داشته باشید. اما این اهداف چه مفهومی دارند؟


این اهداف بسیار مبهم و نامعلوم هستند و نمی توان مسیری برای رسیدن به آنها تعیین کرد. همین باعث می شود هرگز به آنها دست پیدا نکنید .

راهکار
اهداف مشخص تعیین کنید و رنگ واقعیت به آنها ببخشید: خاص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، واقع گرا و زمان دار.


به جای گفتن «هدف من درآمد بیشتر است» سعی کنید مثلا در هر ماه یک مشتری بیشتر به مشتری های خود اضافه کنید.


یا برای سلامتی بیشتر، ۳۰ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته را به ورزش یا پیاده روی اختصاص دهید .



۷ . مقصر دانستن دیگران برای نرسیدن به اهداف خود


مقصر دانستن دیگران بدترین طرز فکری است که کسی می تواند در راستای تحقق اهداف خود داشته باشد. شاید درآمد کم یا مدیری با درک پایین داشته باشید، اما این زندگی شماست. همیشه ناله و شکایت کردن باعث می شود در برزخ «منِ بیچاره» باقی بمانید. این دودلی ها شما را از اهدافتان بسیار دور می کند .


راهکار
از این حالت بیرون بیایید و مسوولیت پذیر باشید. شما مسوول همه شرایط زندگی خود هستید. این شما هستید که مالک گذشته، حال و آینده خود هستید.


بنابراین، از شکایت و مقصر دانستن دیگران برای عدم کارایی و ناموفق بودن خود دست بردارید
 
آخرین ویرایش:

biosta

Well-known member
10سوء تعبیر از موفقیت:




1-بعضی از مردم به خاطر گذشته‌شان، تحصیلاتشان و... موفق نیستند.
هیچ کس نمی‌تواند موفق باشد مگر بخواهد و سپس برای بدست آوردنش بکوشد.




2- افراد موفق اشتباه نمی‌کنند.
آن‌ها هم مثل ما اشتباه می‌کنند فقط اشتباهشان را تکرار نمی‌کنند.



3- برای موفق شدن باید (70,60، 80، 90 و...) ساعت در هفته کار کرد.
موفقیت به «زیاد» انجام دادن کاری ربط ندارد، بلکه بیشتر به «درست» انجام دادن آن ربط دارد.



4- فقط اگر قواعد خاصی را اجرا کنیم موفق می‌شویم.
چه کسی قواعد را به وجود می‌آورد؟ موقعیت‌ها متفاوتند.

گاهی لازم است از قواعد خاصی پیروی کنیم و گاهی نیز باید قواعد ساخته خودمان را بکار بندیم.


5- اگر کمک بگیریم، این دیگر موفقیت نیست. موفقیت به ندرت در تنهایی رخ می‌دهد.

آن‌هایی را که به موفق شدن تو کمک می‌کنند، شناسایی کن. تعدادشان کم نیست.



6- باید خیلی شانس بیاوریم تا موفق شویم.
بله، کمی باید شانس آورد اما بیشتر به کار سخت، دانش و جدیت احتیاج است.



7- فقط اگر زیاد پول درآوریم موفقیم.
پول یکی از نتایج موفقیت است، اما ضامن آن نیست.




8- باید همه بدانند که ما موفق هستیم.
شاید با بدست آوردن پول و شهرت بیشتر، افراد بیشتری از کارتان باخبر شوند.
اما، حتی اگر شما تنها کسی باشید که از این موضوع باخبرید، هنوز آدم موفقی هستید.



9- موفقیت، یک هدف است.
موفقیت بعد از رسیدن به اهداف بدست می‌آید.

وقتی می‌گویی «می‌خواهم آدم موفقی شوم» از شما سوال می‌کنند: «در چه چیزی؟»


10- به محض این‌که موفق شویم، گرفتاری‌ها هم تمام می‌شوند.
شاید فرد موفقی باشی، اما پستی و بلندی‌ها همچنان در پیش‌اند.
 

biosta

Well-known member

دانشجویان و دانش آموزانی که در آزمونهای مختلف شرکت می کنند همیشه از عدم هماهنگی در مدت زمان آزمون و تعداد سوالات شکایت دارند
بعضی افراد مدت زیادی را صرف یک تست می نمایند و در انتهای زمان آزمون هنوز تعدادی از سوالات را نخوانده اند .

گروهی نیز به خاطر ترس از کمبود وقت خیلی از سوالات را سطحی خوانده و سریع جواب می دهند و نه تنها نمره مثبت نمی گیرند
بلکه به دلیل نمره منفی بسیاری از آزمونها دچار ضرر می شوند و جالب است که این افراد معمولا در انتها وقت اضافه نیز می آورند مطلب زیر به بررسی این موضوع پرداخته است :


۱- بررسی اجمالی
سؤال ها را به طور اجمالی بررسی کنید . راهنمایی ها را به دقت بخوانید و متوجه تعداد ونوع سؤال ها باشید و وقت خود را بر طبق ارزش سؤال زمان بندی کنید.

۲- زمان
زمان یکی از عواملی است که قبل از تست زدن و پاسخگویی به آزمون های تستی باید مدنظر باشد .
سعی کنید وقت خود را با توجه به ارزش سؤال زمان بندی کنید بسیار مهم است مدت زمانی که برای پاسخگویی هر سؤال در نظر می گیریم با مدت زمانی که برای پاسخگویی آن سؤال تعیین شده هماهنگ باشد.
خوب است برای ایجاد این هماهنگی در منزل شرایطی شبیه به آزمون سراسری به وجود بیاورید و ساعتی که زمان آن قابل تنظیم است را در نظربگیرید و به تعدادی سؤال با زمانی مشخص پاسخ دهید.

۳- سرعت عمل
سرعت عمل عامل دیگر است که در آزمون های تستی اهمیت دارد . معمولاً کسانی که تمرکز بیشتر دارند و مطالب را خوب خوانده باشند در پاسخگویی حضور ذهن دارند و با سرعت عمل بیشتری پیش می روند .
برای این که در تست زدن سرعت عمل داشته باشید ، تمرین کنید.

۴- دقت
عامل مهم دیگر در تست زدن دقت است در پاسخ به سؤال های چهارگزینه ای باید دقت کنیم خانه را اشتباه پر نکنیم و علاوه بر آن سؤال و جواب ها را با دقت بخوانیم . نکات ریزی در سؤال های چهار جوابی هست که ممکن است خواننده را دچاراشتباه کند که در زیر به آن ها اشاره می کنیم.



_ سؤال هایی که آخر آن ها با کلمه ی ” می شود ” و ” نمی شود ” ختم می شود ممکن است داوطلبی که دقیق سؤال را نمی خواند این کلمات را اشتباه ببیند و درنتیجه گزینه را اشتباه انتخاب کند.
_ نکته دیگر این است که درآزمون های چهار گزینه ای معمولاً چهار گزینه شباهت زیادی به هم دارند و ممکن است داوطلب با خواندن اولین گزینه آن را صحیح بداند و ازخواندن سه گزینه دیگر خودداری کند.
توجه داشته باشید که چهار گزینه را حتماً بخوانید و با مقایسه آن ها صحیح ترین را انتخاب کنید.
_ در سؤال های جور کردنی به تدریج که موارد را با هم جور می کنید آن ها را حذف کنید. در این صورت پاسخ ها کمتر خواهد شد و احتمال کاربرد مجدد آن ها کاهش خواهد یافت.
_ در موقع حدس زدن معمولاً اولین حدس شما درست است بنابراین زیاد وسواس به خرج ندهید تا جواب را عوض کنید مگر در مواقعی که مطمئن هستید.
_ پاسخ هایی که می دانید غلط است را کنار بگذارید و بدین طریق تعداد پاسخ ها را محدود کنید تا احتمال پیدا کردن پاسخ صحیح را بیشتر کنید.
_ سؤال های آسان را زودتر جواب دهید . اگر احساس می کنید سؤالی پیچیده است ، وقت خودتان را زیاد روی آن سؤال تلف نکنید ، کنار آن علامت بگذارید تا بعداً به آن پاسخ دهید.
- همه سئوال ها را جواب ندهید سئوال هایی که تصادفی پاسخ داده می شود شانس موفقیت فرد را کمتر می کند چون هر پاسخ منفی ، نمره منفی در پی دارد. بنابراین تا جایی که امکان دارد از پاسخ های تصادفی پرهیز کنید .
در نهایت پاسخ ها را مرور کنید اما سعی در عوض کردن پاسخ ها را نداشته باشید.
- سئوال هایی که احساس می کنید اشتباه پاسخ داده اید، یک بار دیگر بررسی کنید به عقب برگردید و دوباره با دقت بیشتری مطالب مربوط به آن را بخوانید تا اشکال برطرف شود .
 

infomdmir

New member
امروز شنبه ؛ 7.5 ساعت تونستم بخونم . هر روز که می گذره به هدفم ایمان می اورم و می دانم و یقین دارم که می توانم.
 

mw.ashel

New member
با آرزوی موفقیت برای همه کاربران انجمن علوم پزشکی


بــــــه یــــاد داشـــتـه بـــــاش :



آیـــــنـده کــــتـابـی اســت کـــه امــــروز مــــی نـــــویــسی


پـــــس چــــیـــزی بــــنـویـــس کـــه فـــــردا از خــــوانــدن آن لـــــذت بــــبـری !
smilies-azardl%20%28181%29.gif
:a2d3::riz304:

 

s.ahang

New member
:ad54ad:
11/20....... 6:15+یک ساعت تا 12 شب=7:15
11/19...... 2 ساعت:j58r36j3gcr4suxymup
11/18......3 ساعت:13:
دقت کردین من چ برنامه ریزی بالایی دارم باید برم دفتر مشاوره بزنم

ولی ب خودم قول دادم در هر شرایطیم ک باشم از 6 ساعت کمتر نخونم
ب امید موفقیت تمام دوستان انجمن و خودم:riz304:


 

infomdmir

New member
امروز یکشنبه ؛ 8 ساعت تونستم بخونم . برای امروز کافیه میرم بخوابم
 

niloufar21

New member
بعد از چند وقت سلام به همگی:rose:
11/19......2.5بیوشیمی+ 1.5زبان +1مرور مولکولی
11/20......2بیوشیمی+ 1 زبان+1 زیست
بچه ها من هنوز شیمی را شروع نکردم بخونم انشالله بعد از کنکور علوم شیمی را هم شروع میکنم. من امسال همه تلاشم را برای قبول شدن میکنم:auizz3ffy9vla57584x
همگی موفق باشید
 

am-ml

New member
امروز یکشنبه ؛ 8 ساعت تونستم بخونم . برای امروز کافیه میرم بخوابم

واقعا عاليه ،خصوصا كه كارمند هم هستين ؛من بعد از اداره تا ميام كاراي خونه رو جمع و جور مي كنم ميشه 3.5 ،عصر دو ساعت ميخوابم و شب 12.5 ميخوابم و 5.5 بيدارم تا 6.5 سر كار باشم. (محل كارم تا خونه فاصله داره) ولي باز بيشتر از سه ساعت مطالعه ندارم ،فكر كنم بايد خواب عصرم رو كم كنم ،اگر راه حلي براي افزايش ساعت مطالعه دارين ،ممنون ميشم بفرمايين.

1 SAAT:New (6)::sdasdasd::smiliess (2):
man aslan barname darraaaaaaaaaaaaaaam????

عاطفه جان از اون دفتر برنامه ريزي قلم چي استفاده كن ؛براي من كه خيلي مفيد بوده .

- - - Updated - - -

گزارش من: هفته قبل متوسط روزي دوساعت .
 

bacillus.bs

New member
چيز ديگه اي نمونده هااااااااا
بعد از عيد با سرعت نور ميگذرههههههههه
 

infomdmir

New member
اوایل که شروع کردم مشکل شما رو داشتم ولی یک واقعیت رو شاید بگم براتون باورکردنی نباشه علت اجرای دقیق برنامه ریزیم خواستن هست ؛ من واقعا میخوام قبول بشم چون احساس می کنم آرزوهام به این گره خورده برای همین خستگی در من وجود نداره . از اول تیر ماه حداقل روزی 5 ساعت رو خوندم . به خدا توکل کن و واقعا بخواه .

واقعا عاليه ،خصوصا كه كارمند هم هستين ؛من بعد از اداره تا ميام كاراي خونه رو جمع و جور مي كنم ميشه 3.5 ،عصر دو ساعت ميخوابم و شب 12.5 ميخوابم و 5.5 بيدارم تا 6.5 سر كار باشم. (محل كارم تا خونه فاصله داره) ولي باز بيشتر از سه ساعت مطالعه ندارم ،فكر كنم بايد خواب عصرم رو كم كنم ،اگر راه حلي براي افزايش ساعت مطالعه دارين ،ممنون ميشم بفرمايين.



عاطفه جان از اون دفتر برنامه ريزي قلم چي استفاده كن ؛براي من كه خيلي مفيد بوده .

- - - Updated - - -

گزارش من: هفته قبل متوسط روزي دوساعت .
 
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها]: am-ml
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.
بالا