maxin
Well-known member
مطالعات جدید نشان می دهد باکتری های عظیم موجود در ماست پروبیوتیک که غنی از کلیسم و پتاسیم محسوب می شود باعث عملکرد بهتر مغز و بهبود حالت های روحی و روانی می شود.
در واقع مغز این افراد سیگنال هایی به روده ارسال می کند که جلوی بروز تنش و احساسات منفی را می گیرد و می تواند در درمان افسردگی موثر باشد البته شاید نام این ماست کمی عجیب و غریب باشد اما در هر سوپر مارکتی یا فروشگاهي می توانید آن را پیدا کنید.
به گفته ی متخصصان طب سنتی مصرف زیاد ماست ممکن است در برخی افراد درد مفاصل را تشدید کند بنابراین توصیه می شود ماست را با نعنا، گردو، دارچین یا با افزودنی هایی که به اصطلاح طبع گرم دارند مصرف کنید.
منبع
در واقع مغز این افراد سیگنال هایی به روده ارسال می کند که جلوی بروز تنش و احساسات منفی را می گیرد و می تواند در درمان افسردگی موثر باشد البته شاید نام این ماست کمی عجیب و غریب باشد اما در هر سوپر مارکتی یا فروشگاهي می توانید آن را پیدا کنید.
به گفته ی متخصصان طب سنتی مصرف زیاد ماست ممکن است در برخی افراد درد مفاصل را تشدید کند بنابراین توصیه می شود ماست را با نعنا، گردو، دارچین یا با افزودنی هایی که به اصطلاح طبع گرم دارند مصرف کنید.
منبع