نتایح جستجو

خـــــــــــــــــدايا به دل نگيـــــــــــــر اگر گاهي زبانم از شکرت باز مي ايستد تقصيري ندارد ،قاصر است ..کم مي آورد در برابر بزرگيت لکنت مي گيرند واژه هايم در برابرت ، در دلم اما هميشه ذکر خيـــــــــرت جاريست من براي بنــــــــــــــــــــــدگي تو هزارو يک دليل مي خواهم ممنونم که تو بي...

سلااااااام ادم برفی جااااان..... افررررررررررین.... برای شروع عالیه..... یعنی هر روز ۳ درس از ۵۰۴ رو میتونی بخونی؟؟؟؟خسته نمی شی؟؟؟؟ من مرضی رو دوست دارم..........ولی باهات موافقم وقت گیره خوندش............. موفق باشی خانومی.........

سلام نجمه جان...:ad54ad: خوش اومدی به جمع ما........ منتظر گزارشات و روند درس خوندنت هستیم...........

5- ترفند مقایسه : قضاوت درباره خودتان به واسطه کارهای انجام شده توسط دیگران از دیگر راههای کاهش خــودباوری است. آیا تا بــه حال بـــه این موضوع توجه کرده اید که همیشه افرادی را برای مقایسه با خود انتخاب می کنید که دربالاترین ، مشهورترین وبهترین سطح معیارهای موفقیت از دیدگاه خود قرار دارند...

کمالگرایی و پذیرش خود : بسیاری از ما دائماً درحال شک وتردید نسبت به خود هستیم و کلیه رفتارها وحرکات خود را زیر سئوال می بریم اطرافیان دلسوزی که خواهان پرورش قدرت اعتماد به نفس و... درما هستند، ناخواسته نوعی پردازش فکر را به ما آموخته اند که به کمال گرایی منجر می شود وعدم رسیدن به آن کمال...

راوووی جونم شما بودی به من امتیاز دادی؟؟؟ اخه لحن نوشتاریش شبیه لحن شماست... عزیزم چرا رابین هود بازی درمیاری:25r30wi: اسم قشنگتو کنارش بنویس حداقل ازت تشکر کنم.:(40): خیلیییییییییی منوووونم عزیزم:rose::thanks:

ایلین جون یه دور هم جای من فیرس رو بخوون...چون من دوسش ندارم...:tonguesmiley: پ.ن: تو پست قبلیم خط اول اشتباها به جای علوم نوشتم بهداشت. ناخوداگاهم برمن غلبه کرد اینبار...:sdasdasd: بهداشت خیلـــــــــــــــــی دوست دارم و می ترسم فقط بهداشت شرکت کنم قبول نشم:sad:

سلام دوست عزیز... خواهش میکنم. وظیفس... شاد و سلامت و موفق باشید.....

در ذیل بر ای درمان شخصیت وسواسی یا کمالگرا ، روی نکات کلیدی در حوزه های بینش و کاربرد به طور اختصار تمرکز می کنیم.... بکم: خصوصیات فرد کمالگرا این است که عزت نفس او پایین هست. چنین فردی برای جبران عزت نفس خودش، باید چیزی را کسب کند، باید اشکالی را برطرف کند. و مرتب در نقشه کشیدن برای...

علل كمال گرايي اگر ما فردي كمال گرا باشيم ،‌احتمالا در كودكي ياد گرفته ايم ديگران با توجه به ميزان كارآييمان در انجام كارها به ما بها مي دهند در نتيجه آموخته ايم در صورتي ارزشمنديم كه مورد قبول ديگران واقع شويم ( فقط بر پايه ميزان پذيرش ديگران به خود بها مي دهيم ) ،‌ بنا بر اين عزت نفس ما ،...

نشانه های رفتاری ۱. همیشه در تصمیم گیری مشکل دارند چون از اشتباه کردن می ترسند. تصمیم گیری قطعی برای شان سخت است مثلا وقتی می خواهند لباس بخرند بارها و بارها مغازه های مختلف را می بینند با دیگران مشورت می کنند بالاخره نمی توانند به راحتی تصمیم بگیرند. ۲. مدام از دیگران ایراد می گیرند...

چطور کمال گراها را بشناسید: ۱. باید و نباید از واژ ه هایی است که زیاد استفاده می کنند مثلا تو باید به من زنگ می زدی یا تو باید... ۲. این افراد دوستان و ارتباطات کمی دارند(ممکن است دوستان صمیمی خاص داشته باشند ولی مسلما تعداد آن ها کم است) ۳. به راحتی کسی را نمی پذیرند و چون نگاهی عیب جو...

متاسفانه یا خوشبختانه منبع علوم در مورد بالینی کاملا مشخصه و من مجبورم فیرس بخونم....:wacsmiley: اگه کرامر رو میتونستم بخونم واسه علوم خیـــــــــــــــــــلی خوب بود...:motat: ولی نمیشه...:sad:

بچه ها من از کتاب بالینی فیرس خیـــــــــــلی بدم میاااااد اصلا نمی تونم باهاش ارتباط برقرار کنم... اخه چرا منبع علوووم فیرسه...:sad: وقتی میخوونمش این شکلی میشم

62150..........

فانوسی جون دقیقا باهاتون موافقم... مخصوصا یه مدت تصویر ذهنیمون رو میگفتیم...فکر کنم بچه ها مارو تو خیابون هم ببینن بشناسن.:25r30wi::25r30wi:

سلااااااام چکاوک جان. خوبی؟ خیلی خوشحال شدم خبر موفقیتتو بهمون دادی...انشااا... موفقیت های بالاتر:rose: چقد عالی با فانوسی جون همکلااااس شدی... سعادتیه با فانوسی هم ک ل ا س شدن... مهربون و با سطح علمیه خیلی خوب...:(40):

:33::33:.........

سلاااااااااااااااام فانوسی جونم. خوبی خانومی؟؟؟ سلامتی عزیزم... مسافرت خیلی خوش گذشت ولـــــی کلی عقب موندم الان که به کتابام نگاه میکنم چقدش مونده پشیمون میشم از رفتن..:sad: