سایه عزیز کلی انرژی +++++++++++داری که به من منتقل کردی
به نظر من که بهترین کار رو میکنی با روزی 0.5 ساعت اضافه کردن به ساعتای مطالعاتیت یا روزی 1-2 ص اضافه کردن به مطالب خونده شدت بعد 1 ماه میبینی که چه راحت به زمان و میزان مناسبی رسیدی و چه راحت به ساعتای مطالعاتی بالا عادت کردی
خود منم همین...