شنا جان توی پیغامای من پیام بزار که بفهمم اینجا که مینویسی چون ص خودته به من چیزی نمیاد و نمیفهمم که پیام دادی .
حالا معلوم نیست تغذیه رو ادامه بدم یا نه ولی از سوالایی که از بچه های پرسیدم یا باید جدید ط ری ق ت رو بگیری که به من 150 میده با پرینت بالای 200 میشه یا هم باید م ح م د ز ا د ه رو بخونی که 300 تومنه