وقتی رفتاری آزارم بده مثلا اینکه کسی بر حرفی که اشتباس نظر مصرانه ای داشته باشه ساکت میشم ونگاه میکنم و جبهه نمیگیرم
سعی میکنم اون رفتار رو از ذهنم رد کنم...فقط و فقط برای آرامش خودم این کارو میکنم....به این خاطر همه میگن خیلی ارامش داری...ریلکسی بی استرسی