سلام شکلات جان
ببخشید من یه مدتی نبودم.ولی از امروز هر روز با هم چک کنیم .چقدر بیشرفت کردی.؟کتابهای تغذیه را گرفتی؟
برنامه من اینطوریه...
روزی 15 ص تغذیه
1 روز در میان روزی 20 ص فیزیو
1 روز در میان بیو 20 ص
زبانم که همینجوری می خونم.
سلام شکلات عزیز
خوشحالم که موافقی با هم بیو رو بخونیم ...پس اگه موافقی از مبحث آب شروع کنیم ...مبحث آب رو تو 4 روز بخونیم از شنبه تا سه شنبه...به خاطر روز پدر و مرد آب رو تو بازه زمانی زیاد گذاشتم .نظرت چیه عزیزم
امیدوارم همه موفق باشیم