سلام مرسی از مطلبتون ولی با توجه به اینکه رشته خودم تغذیه است اینکه ما هرچی میخوریم کل بدن رو درگیر میکنه فقط چربیهای اشباع قلمبگی در بدن مثل شکم .کتف، ران و.. را داره، ورزش و طرز نشستن فرد هم خیلی موثره.شب برنج و نون کمتری مصرف کنیم.سلامت باشین
آنقدر زمین خورده ام که بدانم
برای برخاستن
نه دستی از برون
که همتی از درون
لازم است ...
حالا اما
نمی خواهم برخیزم
می خواهم اندکی بیاسایم
فردا برمی خیزم
وقتی که...
دختره از پسره پرسيد من خوشگلم؟گفت نه .گفت دوستم داري؟گفت نوچ؟گفت اگه بميرم برام گريه ميکني؟ گفت اصلا؟دختره چشماش پر از اشک شد. هيچي نگفت:پسره بغلش کرد گفت:تو خوشگل نيستي زيبا ترين هستي.تورودوست ندارم چون عاشقتم. اگه تو بميري برات گريه نميکنم چون من هم می میرم