برای تکوین
اول حتما برو به سوالهای تکوین چند سال اخیر یه نگاهی بندازید انقد که تکوین سخته سوالهاش سخت نیست
دوم اینکه هر قسمت رو یه بار روخوانی کنید دور بعد از هر قسمت فقط ژن ها و بیماریهاشو حفظ کنید و از هر قسمتش خلاصه بنویسید
اصلا سخت نیست البته اگه یه خلاصه خیلی جمع وجور بتونید ازش بنویسید