مطالعه گروهی رشته تغذیه ویژه کنکور ارشد 94

[maryam s]

بچه هااا ببخشید:smiliess (4): یکی میشه برام نگاه کنه ببینه من همه سرفصل های دکتر طریقتو:smilies-azardl (181 دارم یا نه ممنون میشم:riz304:
من اینا رو دارم
اختلالات خوردن / اختلالات عصبی / اختلالات کلیوی / اختلالات متابولیک وراثتی / ارزیابی بیوشیمیایی / استرس متابولیک
التهاب و ارزیابی هی جسمانی و بالینی / انرژی / ایدز / آلرژی / آنالیز رژیم غذایی / بارداری و شیردهی / برای نوزادن کم وزن
/ بزرگسالی / بیماری روماتیک /بیماریهای روانی / بیماریهای ریوی / پروتیین / تداخل دارو غذا / تغذیه در تنظیم وزن
تغذیه در جامعه / تغذیه و سلامتی استخوان / توصیه های تغذیه ای 2010 / تیرویید / چربی / حمایت تغذیه ای
دستگاه گوارش تحتانی / دستگاه گوارش فوقانی / دهان و دندان / دیابت / ریزمغذیها / سالمندی / سرطان / شیرخواری
قلب / کبد / کربوهیدرات / کم خونی / ماکرومینرالها / ناتوانی های ذهنی و تکاملی / ورزشکارا / ویتامینهای محلول در آب
ویتامینهای محلول در چربی

 

[mahsaa]

بچه هااا ببخشید:smiliess (4): یکی میشه برام نگاه کنه ببینه من همه سرفصل های دکتر طریقتو:smilies-azardl (181 دارم یا نه ممنون میشم:riz304:
من اینا رو دارم
اختلالات خوردن / اختلالات عصبی / اختلالات کلیوی / اختلالات متابولیک وراثتی / ارزیابی بیوشیمیایی / استرس متابولیک
التهاب و ارزیابی هی جسمانی و بالینی / انرژی / ایدز / آلرژی / آنالیز رژیم غذایی / بارداری و شیردهی / برای نوزادن کم وزن
/ بزرگسالی / بیماری روماتیک /بیماریهای روانی / بیماریهای ریوی / پروتیین / تداخل دارو غذا / تغذیه در تنظیم وزن
تغذیه در جامعه / تغذیه و سلامتی استخوان / توصیه های تغذیه ای 2010 / تیرویید / چربی / حمایت تغذیه ای
دستگاه گوارش تحتانی / دستگاه گوارش فوقانی / دهان و دندان / دیابت / ریزمغذیها / سالمندی / سرطان / شیرخواری
قلب / کبد / کربوهیدرات / کم خونی / ماکرومینرالها / ناتوانی های ذهنی و تکاملی / ورزشکارا / ویتامینهای محلول در آب
ویتامینهای محلول در چربی

مریم جونم
کودکی رو ننوشتی که فک کنم همراه شیرخواری باشه میخوای ی نگا کن ببین هست !
نوجوانی و هضم و جذب هم نبود !
:riz304:

 

[mahsaa]

سلام بچه ها خوبین همگی !:riz304:
انشاا.. که درسا داره خوب پیش میره ... خواستم بهتون بگم پارسال که میومدم انجمن این جمله ای که نوشتم امضای یکی از بچه ها بود و خیلی به من کمک کرد هر وقت احساس خستگی میکردم این جملرو برای خودم مینوشتم یا تو ذهنم مرور میکردم خیلی بهم انرژی میداد امیدوارم که به شما هم کمک بکنه

موفقیت یعنی اینکه چن سال برای رویایی که داری جوری زندگی بکنی که دیگران نمیخوان اصن اونجوری زندگی بکنن تا اینکه شرایط و زندگیت جوری بشه که دیگران حتی اگر بخوان هم نمیتونن اونجوری زندگی بکنن:a2d3:

با انرژی پیش برین ک انشاا.. آینده ای روشن در انتطارتونه:a2d3::riz304:

 

[omidnk]

سلام دوستان ببخشید کسی pdf تغذیه krause رو داره یا میل کنه یا لینکش رو بذاره؟؟

 

[Fatemeh Abedi]

سلام دوستان
همگی خسته نباشید
گزارش هفتگی:
تغذیه طبق برنامه پروتئین و اسید آمینه رو خوندم به امید خدا هفته دیگه دوره میکنم.
لیپید رو هم مرور کردم و تست زدم
بیوشیمی هم راستش یه ج.ز.ه. ج.ع.ف.ر.نژاد رو این هفته دست گرفتم یه ج.ز.وه هم از تهران بدستم رسیده که خوب مطالب پشت سر هم گفته شده و دسته بندی خیلی جامعی نداره روی هم رفته نزدیک 300 برگ هست تصمیم هست مصمم اونو خوب خوب بخونم بعد که سریع دور مرورش رو بزنم و بعد هارپر و تست. برای همین فکر کنم در این قسمت نتونم خودمو با دوستای گلم هماهنگ کنم.
فیزیو هم که کتابم رو دوست نداشتم چون توی تست زدن کمکم نمیکرد اونقدر ناامیدم کرده بود که جرات تست زدن رو ازم گرفته بود برای همین سفارش دادم از م.و.س.س.ه خ.ل.ی.ل.ی. برام . بفرستن میخوام از رویی اون جلو برم.
زبان رو هم هر روز حتما یک متن رو میخونم کتاب تافل رو هم دست گرفتم. با هفته ای دو درس خدا کمکم کنه میخوام برم جلو.

 

[Fatemeh Abedi]

دوستان عزیزم
بیایید تصمیم بگیریم خیلیییی خوب بخونیم طوری که سال بعد به چشم سیاهی لشکر بهمون نگاه نکنن.
هرکسی از برنامه عقب هست نگران نباشه مهم اینه که حداقل بسیار جلوتر از کسانی هستید که هنوز تلاشی رو آغاز نکردن.

انگار دیروز بود که ماه رمضون تموم شد به سرعت رسیدیم به 6 شهریور. و خیلی سریعتر میرسیم به روز آزمون. پس سرعت رو بیشتر کنید و به همدیگه انرژی بدیم.که انعکاس و بازتابش برای خودتون هم چند برابر خواهد بود.

ممنون میشم نوتر عزیز هم بیاد کمک. هرچند که میدونم همیشه در صحنه حاضر هست و هیچکس رو از راهنمایی های ارزشمندش بی نصیب نمیکنه ولی همچنان نوتر جان باش .

 

[Fatemeh Abedi]

دوستان عزیزم
بیایید تصمیم بگیریم خیلیییی خوب بخونیم طوری که سال بعد به چشم سیاهی لشکر بهمون نگاه نکنن.
هرکسی از برنامه عقب هست نگران نباشه مهم اینه که حداقل بسیار جلوتر از کسانی هستید که هنوز تلاشی رو آغاز نکردن.

انگار دیروز بود که ماه رمضون تموم شد به سرعت رسیدیم به 6 شهریور. و خیلی سریعتر میرسیم به روز آزمون. پس سرعت رو بیشتر کنید و به همدیگه انرژی بدیم.که انعکاس و بازتابش برای خودتون هم چند برابر خواهد بود.

ممنون میشم نوتر عزیز هم بیاد کمک. هرچند که میدونم همیشه در صحنه حاضر هست و هیچکس رو از راهنمایی های ارزشمندش بی نصیب نمیکنه ولی همچنان نوتر جان باش .

فکر کنم من از نوادر روزگارم که رقبای خودم رو به تلاش تشویق میکنم و آرزوی موفقیت رو براشون دارم (این هندونه ای که برای خودم فرستادم باید برای شب یلدا نگهش دارم)
:a2d3: :4d564ad6:

 

[samanee]

دوستانی که اعلام حضور کردند:
ketabsabz
pashmak
saintangle
yekta-m
mahjabin70
atash
rahaazad
shima70
bio88
Fatemeh Abedi

سلام بچ ها مرسی از پیشنهاد عالیه solarbeh عزیز! منم هستم!!
تازه واردا باید چطوری بخونن؟ برناممون چطوره؟؟:ad54ad:

 

[pashmak]

دوستان موافقید بودجه بندی مشخصی بزاریم مثلن همه با اون پیش بریم اینطوری بهتر نیست

 

[maryam s]

مریم جونم
کودکی رو ننوشتی که فک کنم همراه شیرخواری باشه میخوای ی نگا کن ببین هست !
نوجوانی و هضم و جذب هم نبود !
:riz304:

مهسا جون ممنون:rose: نگاه کردم کودکی همراه شیرخواری بود ولی فک کنم نو جوانی و هضم و جذب رو ندارم:14:

 

[maryam s]

بچه ها من یه برنامه ای ریختم که هر ماه هفته آخر و هر هفته روز آخر هفته رو بذارم برای مرور:smilies-azardl (181 که با توجه به این روزی 10 صفحه:j58r36j3gcr4suxymup باید از دکتر طریقت رو بخونم به نظرتون میشه؟؟زیاد نیست:smiliess (2):؟مهسااجون و نوتر به نظرتوت زیاد نیست؟ممنون میشم اگه راهنماییم کنید:rose:؟

 

[mahsaa]

بچه ها من یه برنامه ای ریختم که هر ماه هفته آخر و هر هفته روز آخر هفته رو بذارم برای مرور که با توجه به این روزی 10 صفحه: باید از دکتر طریقت رو بخونم به نظرتون میشه؟؟زیاد نیست:؟مهسااجون و نوتر به نظرتوت زیاد نیست؟ممنون میشم اگه راهنماییم کنید:rose:؟

مریم جونم به نطر من این برنامه برای مرور خوب هست ولی کافی نیست خودت ک میدونی مباحث تغذیه و البته بیو هم طوری هستن که وقتی میخونی اگر بلافاصله روزهای بعدش مرور نشن خیلی زود از یادت میرن .. یعنی اگر مطالبی رو که در طول یک هفته میخونی همه رو فقط آخر هفته مرور کنی میبینی که خییلیاش یادت نیس و درنتیجه وقت زیادی ازت میگیره ... به نظر من بهترین راه همونطور که بهتم گفتم اینه که یک مبحث رو که میخونی روز بعدش حتما و 2 روز بعدشم بهتره مرور بشه اینطوری میبینی که چقدر خوب تو ذهنت میمونن و ماندگار میشن !
با روزی 10 صفحه هم از ط ریقت به نظر من میتونی تمومش کنی چون منم تقریبا همینطور بودم ولی بعضی مباحث رو که روونن رو میتونی زودتر پیش بری !!مریم گلم سعی کن برا کتاب دکترشیدفر هم وقت بذاری:smilies-azardl (113
و نه 10ص برای یک روز زیاد نیس وقتی میخونی متوجه میشی که وقتی که برای تغذیه به تنهایی میزاری شاید به اندازه وقتی باشه که برای 3 درس دیگه میزاری..
مریمی هر چه سریعتر شروع کنی خیلی چیزا میاد دستت خیالت راحت باشه:a2d3:

البته اینایی که گفتم فقط نظر منه نوتر اگ اشکالی میبینین تصحیح بفرمایین :bunnyearsmiley:

 

[mahsaa]

دوستای گلم ی چیزی تو دلم بود خواستم بگم دوستانه خواهرانه:riz304:
به هیچ وجه نباید به همدیگه به چشم رقیب نگاه کنین عزیزان .. شما یک روح مشترک هستین چرا که همتون یک هدف مشترک بزرگ دارین پس شما همگی یکی هستین باید خیلی دلسوزانه و خالصانه که البته میدونم همتون همین طورهم هستین به هم کمک کنین تا انشا.. همگی به هدفتون برسین از خودتون مایه بزارین
خواهرا و داداشای گلم فقط با خدا معامله کنین ببینین چجوری جوابتونو میده ! بیشتر از چیزی که انسان با عقلش دو دو تا چارتا میکنه !!
بخدا دوس ندارم بگم ریا میشه فقط برای اینکه شاید کمکی بهتون بکنه، خدا شاهده تا هفته آخر قبل کنکور هم به یکی از بچه های دانشگاه که شاید رقیب من هم بود مشاوره روحی هم میدادم ، خیلی استرسی بود و سریع بی انگیزه میشد همش زنگ میزد به من، من شارژش میکردم اگر چه اوایل فک میکردم وقتی باهاش صحبت میکنم استرسش داره به من منتقل میشه توکل به خدا دیدم چند برابر چیزی که به اون انرژی میدم خودم انرژی میگیرم..
واای ببخشین خییلی حرف زدم:28:
موفق باشین دوستای گلم:riz304:


فک کنم دیگه تاپیکتون رو تسخیر کردم رفت خخخ :25r30wi:

 

[maryam s]

مریم جونم به نطر من این برنامه برای مرور خوب هست ولی کافی نیست خودت ک میدونی مباحث تغذیه و البته بیو هم طوری هستن که وقتی میخونی اگر بلافاصله روزهای بعدش مرور نشن خیلی زود از یادت میرن .. یعنی اگر مطالبی رو که در طول یک هفته میخونی همه رو فقط آخر هفته مرور کنی میبینی که خییلیاش یادت نیس و درنتیجه وقت زیادی ازت میگیره ... به نظر من بهترین راه همونطور که بهتم گفتم اینه که یک مبحث رو که میخونی روز بعدش حتما و 2 روز بعدشم بهتره مرور بشه اینطوری میبینی که چقدر خوب تو ذهنت میمونن و ماندگار میشن !
با روزی 10 صفحه هم از ط ریقت به نظر من میتونی تمومش کنی چون منم تقریبا همینطور بودم ولی بعضی مباحث رو که روونن رو میتونی زودتر پیش بری !!مریم گلم سعی کن برا کتاب دکترشیدفر هم وقت بذاری:smilies-azardl (113
و نه 10ص برای یک روز زیاد نیس وقتی میخونی متوجه میشی که وقتی که برای تغذیه به تنهایی میزاری شاید به اندازه وقتی باشه که برای 3 درس دیگه میزاری..
مریمی هر چه سریعتر شروع کنی خیلی چیزا میاد دستت خیالت راحت باشه:a2d3:

البته اینایی که گفتم فقط نظر منه نوتر اگ اشکالی میبینین تصحیح بفرمایین :bunnyearsmiley:

ممنون مهسا جونی :rose:آره حتما روز بعدش هم سعی میکنم مرور رو داشته باشم و همچنین دوروز بعد از خوندن اون مبحث
فقط علاوه بر اینها خواستم آخر هفته و همین طور هر هفته آخر ماه رو هم دوباره برای مرور و تست بذارم
درمورد کتاب دکتر شیدفر هم هر فصلی از دکتر ط ریقت رو که میخونم سعی میکنم از رو این کتاب هم بخونم ولی همش فک میکنم خیلی زیاد

 

[mahnaz1]

...

کساني که دنيا را تکان داده اند در استعدادهاي طبيعي نابغه نبوده اند ،

ولي به يک صفت.. ممتاز بوده اند : ثبات و استقامت

 

[mahnaz1]

سلام دوستان انشااله برنامه این هفته من تغذیه :ایدز،سالمندی،دهان و دندان
بیو ساختمان کربوهیدرات،
فیزیو اتمام گردش خون

 

[vahid28]

..................

 

[atash]

سلام دوستان عزیزم:ad54ad: خدارو شکر همه کم یا زیاد مشغول خوندن هستن من با اینکه از برنامه عقبم ولی اینقدر جرات دارم بیام بگم چی خوندم و چی نخوندم من هنوز فصل قلبو تموم نکردم دارم از روی گایتون میخونم و برای مرور از روی چکیده و برای تغذیه هم چون دیر به دستم رسید هنوز فصل انرژی هستم و روزی 20 صفحه از .ی م.ح.م.د.ز.ا.د.ه برای بیوشیمی فقط فصل آب و pH رو از روی هارپر خوندم ولی راضی نبودم شاید منبع رو عوض کن و هارپر و مکمل بذارم تازه کاریمو بی تجربه
و زبان از لزگی و 504 پیش میرم میدونم خیلی کم خوندم ولی..........

 

[نوتر]

مریم جونم به نطر من این برنامه برای مرور خوب هست ولی کافی نیست خودت ک میدونی مباحث تغذیه و البته بیو هم طوری هستن که وقتی میخونی اگر بلافاصله روزهای بعدش مرور نشن خیلی زود از یادت میرن .. یعنی اگر مطالبی رو که در طول یک هفته میخونی همه رو فقط آخر هفته مرور کنی میبینی که خییلیاش یادت نیس و درنتیجه وقت زیادی ازت میگیره ... به نظر من بهترین راه همونطور که بهتم گفتم اینه که یک مبحث رو که میخونی روز بعدش حتما و 2 روز بعدشم بهتره مرور بشه اینطوری میبینی که چقدر خوب تو ذهنت میمونن و ماندگار میشن !
با روزی 10 صفحه هم از ط ریقت به نظر من میتونی تمومش کنی چون منم تقریبا همینطور بودم ولی بعضی مباحث رو که روونن رو میتونی زودتر پیش بری !!مریم گلم سعی کن برا کتاب دکترشیدفر هم وقت بذاری:
و نه 10ص برای یک روز زیاد نیس وقتی میخونی متوجه میشی که وقتی که برای تغذیه به تنهایی میزاری شاید به اندازه وقتی باشه که برای 3 درس دیگه میزاری..
مریمی هر چه سریعتر شروع کنی خیلی چیزا میاد دستت خیالت راحت باشه:a

البته اینایی که گفتم فقط نظر منه نوتر اگ اشکالی میبینین تصحیح بفرمایین :bunnyearsmiley:

+ :riz304::riz304::riz304: تقدیم همه عزیزان

 

[davood2]

دوستای گلم ی چیزی تو دلم بود خواستم بگم دوستانه خواهرانه:riz304:
به هیچ وجه نباید به همدیگه به چشم رقیب نگاه کنین عزیزان .. شما یک روح مشترک هستین چرا که همتون یک هدف مشترک بزرگ دارین پس شما همگی یکی هستین باید خیلی دلسوزانه و خالصانه که البته میدونم همتون همین طورهم هستین به هم کمک کنین تا انشا.. همگی به هدفتون برسین از خودتون مایه بزارین
خواهرا و داداشای گلم فقط با خدا معامله کنین ببینین چجوری جوابتونو میده ! بیشتر از چیزی که انسان با عقلش دو دو تا چارتا میکنه !!
بخدا دوس ندارم بگم ریا میشه فقط برای اینکه شاید کمکی بهتون بکنه، خدا شاهده تا هفته آخر قبل کنکور هم به یکی از بچه های دانشگاه که شاید رقیب من هم بود مشاوره روحی هم میدادم ، خیلی استرسی بود و سریع بی انگیزه میشد همش زنگ میزد به من، من شارژش میکردم اگر چه اوایل فک میکردم وقتی باهاش صحبت میکنم استرسش داره به من منتقل میشه توکل به خدا دیدم چند برابر چیزی که به اون انرژی میدم خودم انرژی میگیرم..
واای ببخشین خییلی حرف زدم:28:
موفق باشین دوستای گلم:riz304:


فک کنم دیگه تاپیکتون رو تسخیر کردم رفت خخخ :25r30wi:

خیلی زیبا گفتی مهسا خانم / نباید به چشم رقیب به هم نگاه کرد