راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟

[nazanin91]

We all think eating fruits means just buying fruits, ​

cutting it and just popping it into our mouths. ​

It's not as easy as you think. ​

It's important to know how and when to eat

همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان​

​

به این سادگی که فکر میکنید نیست​

​

بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم
​

​

 

[nazanin91]

What is the correct way of eating fruits
راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟

IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH

این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید​

میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است
​

 

[nazanin91]

If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, ​

supplying you with a great deal of energy for ​

weight loss and other life activities

اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت​

بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند ​

که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دستدادن وزن و ​

کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشود
​

​

 

[nazanin91]

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.​

Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit.The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, ​

but it is prevented from doing so

میوه مهم ترین خوراکهاست​

برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خوردهاید​

تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معده تان و روده تانشود​

اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریعآن به معده جلوگیری می شود
​

​

 

[nazanin91]

In the meantime the whole meal rots and ferments ​

and turns to acid. The minute the fruit comes into ​

contact with the food in the stomach and digestive juices, ​

the entire mass of food begins to spoi

در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشود​

به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشی​

تماس پیدا میکند، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن میکند
​

​

 

[aohm]

اطلاعاتي كه ميذاري خيلي خوبه.مرسي نازنين لطفا بيشترش كن

 

[nazanin91]

,

So please eat your fruits on an empty stomach or
​

​

before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp, ​

​

​

when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat

پس لطفا میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است
​

​

و یا قبل از خوردن وعده های غذاییتانمیل کنید
​

​

شما بارها شنیده اید که بسیاری شکایت میکنند که​

​

هر زمان که هنوانه میخورم، غذا بالا می آید، زمانی که موز میخورم همش حس اینکه باید فورا به دستشویی بروم را دارم و غیره- در حقیقیت همه اینهااتفاق نخواهند افتاد اگر میوه را زمانی بخورید
​

​

که معده تان خالی است. میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب میشوند ​

​

و گاز تولید میکنند و درنتیجه شما بالا می آورید
​

​

​

​

 

[nazanin91]

اطلاعاتي كه ميذاري خيلي خوبه.مرسي نازنين لطفا بيشترش كن

خواهش میکنم
اگه همه دوستان از رشته خودشون اطلاعات جدید بزارن خیلی خوبه:smilies-azardl (113

 

[nazanin91]

There is no such thing as some fruits, like orange ​

and lemon are acidic, because all fruits become ​

alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton ​

who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight

با توجه به تحقیقات دکتر هربرت شلتون، بایستی بدانیم که چنین ​

موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه ها مانند پرتقال، نارنج ​

و لیمو خودشان اسیدی هستند. چرا که همه میوه ها در بدن قلیایی میشوند​

اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملا بیاموزید​

شما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی ​

و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد،
​

​

 

[nazanin91]

When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. ​

​

Don't even drink juice that has been heated up. ​

​

Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrients ​

​

at all. You only get to taste. ​

​

Cooking destroys all the vitamins.

زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید- فقط آب میوه تازه بنوشید نه آبمیوه کنسروها. حتی آب میوه هایی که بسیار سفت هستند ننوشید
​

​

میوه های پخته شده را نخورید چرا که هرگز ماده مغذی میوه ها را دریافت نخواهید کرد​

​

تنها مزهشان را دریافتمیکند​

​

پختن، تمام ویتامین ها را از بین میبرد
​

​

​

​

 

[nazanin91]

But eating a whole fruit is better than drinking the juice. ​

If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva ​

before swallowing it. You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised ​

when your friends tell you how radiant you look

اما به هرحال خوردنمیوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است​

اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و ​

آن را آرام آرام غورت دهید​

چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن کاملاترکیب شود​

میتوانیدبرای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه ی میوه بگیرید​

به مدت 3 روز فقط میوه بخورید ​

و در آخر متعجب میشوید از اینکه دوستانتان به شما میگویند که چقدرپوستتان درخشان و صاف شده است
​

​

 

[sky]

نازنین دوست عزیز علاوه بر ارسال هات امضات بسیار تاثیر گذاره. متشکر

 

[nazanin91]

نازنین دوست عزیز علاوه بر ارسال هات امضات بسیار تاثیر گذاره. متشکر

خواهش میکنم
امضاء شما هم زیباست