12 علامت افسردگی در مردان

mojtabak62

New member
12 علامت افسردگی در مردان

خستگی، خوابیدن زیاد و یا کم خوابی، عصبانیت، زودرنجی و اضطراب نمونه هایی از علائم افسردگی در مردان هستنتد.

1-افراد افسرده دچار تغییرات روحی و جسمی می*شوند. آن*ها در تحرک بدنی، صحبت کردن و تفکر کند و آهسته عمل می*کنند.


2- خوابیدن بیش از حد و یا کم*خوابی
صبح خیلی زود از خواب بیدار شدن و یا بیش از حد خوابیدن از جمله علائم افسردگی می*باشند.
برخی افراد 12 ساعت در روز می*خوابند و با این همه احساس خستگی می*کنند.
محققان می*گویند که مشکلات خواب را باید به پزشک بگویید، چراکه ممکن است این مشکلات به خاطر افسردگی*تان باشد.

3- معده درد و یا پشت درد
مشکلاتی از قبیل اسهال یا یبوست نیز همانند سردرد و پشت*درد در بین افراد افسرده شایع است.

4- زودرنجی
اگر مردی راجع به مسائل احساسی صحبت کرد و غم و اندوه خود را به شکل زودرنجی نشان داد، می*توانید بفهمید که او دچار افسردگی است. اصولا، تفکرات منفی ناشی از افسردگی می*باشد.

5- مشکل تمرکز
افسردگی می*تواند باعث کاهش سرعت مغز در پردازش اطلاعات و عدم تمرکز ذهنی شود.
افسردگی در واقع به معنای نارسایی مغزی می*باشد. وقتی افسرده*اید، واحد پردازش اطلاعات در مغز به خوبی کار نمی*کند

6- عصبانیت یا دشمنی
برخی مردان افسرده، پرخاشگر، سلطه جو و عصبانی می*باشند.
در حالت طبیعی، وقتی مردی متوجه چیزی اشتباه شود، باید نشان دهد هنوز قوی و قادر به جبران می*باشد.
عصبانیت با زودرنجی تفاوت دارد. عصبانیت، طغیان احساسات است، ولی زودرنجی یک بدخلقی می*باشد. دشمنی فرد افسرده هم هنگامی بروز می کند که دوستان و نزدیکان، به فرد فشار وارد کنند که به اجتماع بپیوندد.

7- استرس
می اند هم علامت افسردگی و هم یکی از علل آن باشد. تحقیقات نشان داده است که طولانی*مدت، موجب تغییراتی در بدن و مغز می*شود و این تغییرات به نوبه خود موجب افسردگی می*گردد.

8- اضطراب
یک ارتباط قوی بین اضطراب و افسردگی وجود دارد. چیزهایی که مردان درباره آن اضطراب دارند عبارتند از: توانایی محافظت کردن از خانواده و نگرانی*های در مورد کار و از دست دادن شغل.

9- اعتیاد به مواد مضر
تحقیقات نشان داده است که، افراد الکلی دو برابر افراد معمولی در رنج و عذاب افسردگی می*باشند. استفاده از مواد مخدر و یا الکل، برای پوشاندن ناراحتی*ها می*باشد. ولی آیا بهتر نیست، به جای این که هم به خود و هم به خانواده خود ضرر برسانیم، به پزشک مراجعه کنیم؟

10- ناتوانی در مسائل جنسی
افسردگی یکی از علل عدم تمایل به مسائل جنسی و اختلال نعوظ می*باشد. این نکته مهم بدانید که داروهای ضدافسردگی می*تواند منجر به بهبود نعوظ شوند.

11- دودلی
بسیاری از افراد افسرده، در انتخاب ناتوان هستند و خیلی سخت تصمیم می*گیرند. افسردگی باعث کاهش توانایی فرد برای تصمیم گیری می*شود.

12- افکار خودکشی
در مردان اقدام به خودکشی، 4 برابر بیشتر از زنان می*باشد. مردان مسن در معرض بیشترین خطر خودکشی می*باشند. پزشکان ممکن است متوجه علائم افسردگی در این افراد نشود.
 
بالا