سلام به همه.... اگه کسی کتاب تغذیه کراوس ترجمه فرزاد شیدفر رو داشته باشه، برای کامل خوندن تغذیه چه کتاب های دیگه ای رو باید بخونه؟ ممنون[/QUOTE
سلام دوست عزیز.اگه میخوای کتاب بخونی باید چند تا کتاب بگیری چون هیچ کتاب جامعی برای درس تغذیه نیست.جزوه هم همینطوره بعنوان مثال ستا تغذیه کاربردیش خوبه ولیدوران نداره یا رژیمش واقعا خلاصه است یا همه فصلها رو نداره.
در مورد خوندن رفرنس دوست عزیزم خودت یه تست کن بعنوان مثال فصل انرژی رو از تکست کراوس بخون ببین چقدر طول میکشه و بعد فصل انرژی رو از بعنوان مثال از کتاب دکتر شیدفر که داری بخون ببین چند درصد مطالب رو متوجه شدی.
من بعنوان یه دوست برخلاف خیلی از دوستان خوندن تکست رو برای بار اول پیشنهاد نمیکنم.
چون ما یه زمان مشخص تا کنکور داریم و حجم مطالبم زیاده بهترین راه برای موفقیت اینه که تا جایی که ممکنه تمرکز رو مطالب مهم باشه.
من جزوه دکتر طریقت رو قبول دارم شاید برای منی که رشته ام تغذیه است یه چیزاییش تکراری باشه اما برای دوستانی که از رشته های دیگه شرکت میکنن بنظر من بازم میگم بنظرمن عالیه.
