رتبه بندی آی کیو مردم جهان و راههای افزایش آی کیو

[varia]

آیا می دانید با انجام برخی کارهای ساده می توانید به باهوش تر شدن خودتان کمک کنید؟ مغز انسان مانند عضلات بدن نیاز به ورزش هایی دارد تا قدرتمند تر بشود. اگر خودتان را عادت بدهید که آنها را همیشه انجام بدهید هم در کوتاه مدت تاثیرش را می بینید و هم در دراز مدت سبب می شوید که مغزتان با گذشت زمان و در دوران پیری همچنان قدرتمند باقی بماند. ‏




سودوکو بازی کنید: ‏ این بازی است که ژاپنی ها خیلی به آن علاقه دارند اما در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. سودوکو یک جور نرمش برای مغز است. می توانید قبل از شروع به درس خواندن کمی سودوکو بازی کنید تا ببینید چقدر به درس خواندن تان کمک می کند. ‏

***



هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید: ‏ یادگیری روزانه در هر سن و مقطعی که باشید کمک بزرگی در جهت بالا بردن توانایی های مغز می کند.

***



ریاضیات را فراموش نکنید: ‏ شاید شما هم مانند من خاطرات خوبی از ریاضیات در دوران مدرسه نداشته باشید. اما باید بدانید که پرداختن به ریاضیات هرچند بسیار کوتاه، کمک بزرگی به مغز است. کافی است در روز فقط چند دقیقه روی یک مساله ساده ریاضی کار کنید. شاید حتی یک دقیقه هم کافی باشد. ‏
‏
می توانید یک جمع و تقریق ساده روی کاغذ بنویسید و در یک دقیقه حل اش کنید. به همین سادگی. ‏

***


بنویسید: ‏ آیا می دانستید نوشتن کمک بزرگی به مغز می کند؟ وقتی می نویسید قدرت ذهن شما در یادگیری بسیار بیشتر می شود. در کنار آن گفته می شود که نوشتن با قلم تاثیر بیشتری نسبت به تایپ کردن دارد. به هر حال نکته مهم این است که دست به قلم شوید و شروع به نوشتن کنید. این می تواند نوشتن برای یادگیری دروس مدرسه و دانشگاه باشد یا اینکه یک وبلاگ برای نوشتن خاطراتتان ایجاد کنید. هر دوی آنها به مغزتان کمک می کند. ‏ ‏

***



به دیگران یاد بدهید: ‏ وقتی در وضعیت معلم بودن قرار می گیرید و قرار است چیزی را به دیگران یاد بدهید مغزتان فعال تر از همیشه عمل می کند و اطلاعات را خیلی بهتر طبقه بندی می کند. ضمن اینکه تدریس کردن به افزایش حافظه هم کمک موثری می کند. بنابراین با یاد دادن به دیگران، هم به آنها کمک کرده اید و هم به خودتان. ‏
***


برای خودتان قصه بگویید: ‏ این هم یک روش خوب است برای تمرین ذهن، خلاقیت و به افزایش حافظه هم کمک می کند. قصه گفتن سبب می شود که مغز روی نکات مهم تمرکز بیشتری پیدا کند. جالب است بدانید که قصه گویی به عنوان یکی از روش های درمانی بیماری آلزایمر به کار می رود. ‏
***


مدیتیشن: ‏ اگر در زندگی و کار استرس زیادی دارید مدیتیشن به شما کمک می کند تا فشار آنها را کم کنید. با این کار به مغزتان آرامش می دهید و اجازه می دهید همچنان قدرت خلاقیت اش را حفظ کند. ‏
***
ورزش و تغذیه مناسب: ‏ ضرب المثل مغز سالم در بدن سالم را که شنیده اید؟ تا فعالیت بدنی مناسب نداشته باشید و در کنارش به تغذیه خودتان اهمیت ندهید نمی توانید روی یک مغز با کارایی عالی حساب باز کنید. اسیدهای چرب امگا ۳ یکی از مواد مهم برای بالا نگهداشتن کارایی شناختی مغز هستند. کجا یافت می شوند؟ در ماهی ها به خصوص ماهی های ساکن آب های سرد و در مغز دانه ها به خصوص گردو و روغن آن. مصرف ویتامین های گروه b و اسید فولیک هم مغز شما را خوشحال می کند. آنها را در سبزیجات و مرکبات پیدا خواهید کرد.




​

 

[varia]

جدول زیر، رتبه و امتیاز کشورهای مختلف جهان در نمره «بهره هوشی» یا «iq» را ببینید.

رتبه	کشور	نمره ضریب هوشی (درصد)
1	سنگاپور	108
2	کره جنوبی	106
3	ژاپن	105
4	ایتالیا	102
5	ایسلند	101
5	مغولستان	101
5	سوئیس	101
6	اتریش	100
6	چین	100
6	لوکزامبورگ	100
6	هلند	100
6	نروژ	100
6	انگلستان	100
7	بلژیک	99
7	کانادا	99
7	استونی	99
7	فنلاند	99
7	آلمان	99
7	نیوزیلند	99
7	لهستان	99
7	سوئد	99
8	آندورا	98
8	استرالیا	98
8	جمهوری چک	98
8	دانمارک	98
8	فرانسه	98
8	مجارستان	98
8	لتونی	98
8	اسپانیا	98
8	ایالات متحده	98
9	روسیه	97
9	اوکراین	97
10	اسلواکی	96
10	اسلوونی	96
10	اروگوئه	96
11	اسرائیل	95
11	پرتغال	95
12	ارمنستان	94
12	قزاقستان	94
12	رومانی	94
13	آرژانتین	93
13	بلغارستان	93
14	یونان	92
14	ایرلند	92
14	مالزی	92
15	قبرس	91
15	تایلند	91
16	شیلی	90
16	کرواسی	90
16	ترکیه	90
17	کاستاریکا	89
17	صربستان	89
18	اکوادور	88
18	مکزیک	88
19	آذربایجان	87
19	برزیل	87
19	اندونزی	87
19	عراق	87
19	تاجیکستان	87
19	ترکمنستان	87
19	آذربایجان	87
20	کویت	86

 

[varia]

21	کوبا	85
21	یمن	85
22	افغانستان	84
22	کلمبیا	84
22	ایران	84
22	اردن	84
22	مراکش	84
22	نیجریه	84
22	پاکستان	84
22	پاراگوئه	84
22	عربستان سعودی	84
22	امارات متحده عربی	84
22	ونزوئلا	84
23	الجزایر	83
23	بحرین	83
23	لیبی	83
23	عمان	83
23	سوریه	83
23	تونس	83
24	هند	82
24	لبنان	82
25	مصر	81
26	کنیا	80
28	قطر	78
29	آفریقای جنوبی	77
30	سنگال	76
32	غنا	73
38	لسوتو	67
38	لیبریا	67
38	سنت کیتس و نویس	67
38	سائوتومه و پرینسیپ	67
39	گامبیا	66
40	کامرون	64
40	گابون	64
40	موزامبیک	64
41	سنت لوسیا	62
42	گینه استوایی	59

کره شمالی تنها کشوری است که نمره «آی کیو» در آن مشخص نیست.

 

[نوتر]

سلام گلچین عزیز
ممنون
بهتر بود برای مشخص شدن رده ی واقعی کشورها بعد از تکرار رتبه های یک کشور کشور بعدی برا اساس تعداد کشورهای بالاتر از خودش رتبه داشته باشه
یعنی در این گونه رده بندی ها که امتیازات تعداد زیادی برابر میشند برای مثال اگر تعداد رتبه 2 مثلا 3 تا باشه بعد از آنها رتبه 5 قرار میگیره
به این صورت
1- 99
2- 98
2- 98
2- 98
5- 97

در این صورت رتبه ی واقعی در جدول مشخص میشه:rose:

 

[شفيع]

ضريب هوشي يا iq ‍‍ژنتيكي هست