سلام دوست گرامی.. این مکمل در حد dri نیاز های یک فرد رو تامین می کنه. چون حدود 18 میلیگرم اهن داره بیشتر برای خانوم ها توصیه میشه تا اقایون...میزان نیاز اهن برای خانوم ها حدود 18 میلی گرم هست( همون مقداری که در فارماتون هم هست). برای خانوم هایی که کمبود اهن ندارند مفیده. برای اقایون هم ول من خوبه...کلا تا زمانی که کمبودی حس نشده مصرف نکنید بهتره....عوارض خواصی نداره جز این که بار کبدی کلیوی رو زیاد می کنه و در طولانی مدت میتونه مضرر باشه.ولی در حد یک کپسول سیف هست به نظرم....
فرمودید عوارض یاد این مطلب افتادم.... کلا مکمل ها زیر نظر fda نیست و عوارض اون مثل دارو ها بررسی نمی شه. فقط زمانی که مشکلی گزارش بشه بهش رسیدگی می کنند. تا الان هم از عوارض مصرف فارماتون حد اقل من مقاله ای نخوندم.ولی کلا در مصرف مکمل ها باید احتیاط کرد....
قیمتش هم حدود 90 تا 120 هزار تومنه