مبارزه با شوره ,و ریزش مو

maxin

Well-known member
بگذارید رک و پوستکنده بگم که شوره سر درمان قطعی نداره. ولی این به معنی این نیست که هیچ راهی برای داشتن موها و پوست سالم سر نداریم. میشه شوره سر رو از بین برد و همین موقعیت رو با کنترل مداوم حفظ کرد.
اول باید سر در واکنش به چه شرایطی پوسته میده یا به اصطلاح شوره میزنه. خشکی هوای محیط یکی از عوامل بیرونی موثر تو شوره است. ممکنه با خشک شدن هوا شوره سر زیاد بشه. پس سعی کنید تو فصول خشک دستگاه بخور خونه رو دائم روشن بذارید.
موهایی که کمتر در معرض نور خورشید قرار دارن، استعداد بیشتری برای شوره زدن دارن. پس تا میتونید موهاتون رو به هوای آزاد و نور خورشید برسونید.
“استرس”! این کلمه رو هر روز میشنویم و هر روز خبر کشف تازهای از تاثیر استرس روی اختلالات پوستی میشنویم. نگرانیها و عدم آرامش شوره سر رو بیشتر میکنه. پس همزمان با مراقبت از پوست، مراقب شرایط روحیتون هم باشید.
اگه شوره سر خفیفی دارید که هر از چندگاه میاد و میآد و میره، از شامپوی ضد شوره استفاده کنید. اما اگه تو دورهای هستید که شورهها، سر به شورش گذاشتن و مشکل پوست سرتون عود کرده، از لوسیونهای دارویی استفاده کنید.
موهای مستعد شوره زدن نیاز بیشتری به مراقبت دارن. اونا رو تمیز نگهدارید و بیشتر برس کنید و هر وقت احساس خارش سر داشتید به جای خاروندن و زخم کردن پوست و البته افزایش شوره، دوش بگیرید.
غذاهای چرب، شیرینی و آجیل ممکنه اوضاع رو وخیم کنه. این مواد رو کنترل شده مصرف کنید و حسابی سبزی و میوه بخورید تا اوضاع از کنترلتون خارج نشه.


برای مشاهده عکس در سایز بزرگتر بر روی عکس کلیک کنید




 

maxin

Well-known member
تقریبا هیچکس از اینکه موهای سرش می ریزه خوشحال نمی شه. در بعضی موارد هم نمی شه واقعا کاری براش کرد اما در خیلی از مواقع واقعا راه حل داره ! رژیم غذایی نا درست، استرس ، آلودگی ، کم خونی و خیلی دلایل دیگه ریزش مو قابل کنترل هستن و حتی سرم ها لوسیون ها و شامپوها هم به کمک ما آمدند.

برای مشاهده تصویر در سایز بزرگتر بر روی عکس کلیک کنید




 

maxin

Well-known member
موهای بدون موخوره

هیچ بلایی به اندازه شاخهشاخه شدن نوک موهای بلند اعصاب آدمو خرد نمیکنه. موخوره به حالتی میگن که نوک موها چند شاخه و خرد میشن. این اتفاق به خاطر خشکی مو اتفاق میافته و البته مثل هر مشکلی راهحل خودشو داره.

اولین راهش اینه که دور شامپوهایی که موهاتون رو خشک میکنه خط بکشید. این شامپوها به سرعت هر تار مو رو به چند تار مو تبدیل میکنن.

هر شامپویی که دارید، از هر برندی که هست باید ملایم و دارای ph مناسب سر، یعنی ۵ تا ۵/۵ باشه.

تا وقتی اوضاع موهاتون خوب نشده و موخورهها از بین نرفتن موهاتون رو رنگ و فر نکنید.

همین طور برای یه مدت از حرارت دادن مو با اتو، سشوار، بابلیس و … خودداری کنید. راههای سالمتری برای آرایش مو وجود داره که امتحانشون ضرر نداره.
از نرمکننده مناسب موهای خشک استفاده کنید.

برس کردن مو یک یا دو بار در طول شبانه روز کافیه. با برس بیش از حد به موهاتون آسیب نزنید.

ماسکهای ترمیمکننده موی سر، بعد از حمام میتونه به داد موهای آسیب دیدهتون برسه. این ماسک رو از موهاتون دریغ نکنید.

نوک موها رو کوتاه کنید و بعد از از بین رفتن موخوره همچنان به این مراقبتها پابند باشید تا سلامت موهاتون حفظ بشه.


جهت مشاهده عکس در سایز بزرگتر بر روی عکس کلیک کنید



 

maxin

Well-known member
موهای چرب

بعضی پوستا چرب هستن و نتیجهاش این میشه که موی سر هم دم به دقیقه چرب میشه. چربی موی سر رو میشه به حد نرمالی رسوند و تو همین حد نگه داشت. این کار سختی نیست. قدم به قدم با ما بیایید تا بهتون ثابت شه کار سختی قرار نیست انجام بدید.
اولین کار اینه که عادت کنید زیادی موهاتون رو نشورید. شستشوی یه بار در روز کافیه
موقع خرید شامپو به مشخصاتی که روش نوشتن دقت کنید و شامپویی بخرید که مخصوص موهای چرب باشه.
خیلی از عصارههای گیاهی خاصیت کنترل چربی دارن. اگه شامپویی گیر آوردید که مخصوص موهای چرب بود و از عصارههای گیاهی برای تولیدش استفاده شده بود، حتما بخریدش.
از شامپوهایی که خاصیت شویندگی ملایم دارن استفاده کنید. شویندههای قوی اوضاع رو خرابتر از چیزی که هست میکنن.
اگه موهای سرتون خیلی چربه، بهتره از نرمکننده استفاده نکنید.
شامپو باید ph مناسب با پوست سر یعنی ۵ / ۵ – ۵ داشته باشه.
هر چقدر آب و سبزیجات و میوه تو رژیم غذاتون بیشتر باشه، از میزان چربی سرتون کم میشه.
و در نهایت اینکه، باید بدونید استرس و فشارهای عصبی رو وضعیت پوست و موتون به شدت تاثیر میذاره. تا میتونید از استرسهای بیموردتون کم کنید.

 

maxin

Well-known member
در حقیقت ممکن است آب عامل خشکی مو باشد به ویژه اگر منظور از آب، آب های حاوی املاح کلر دار یا کف آلود باشد. شنا و شامپو کردن مکرر مو از علل شایع از بین بردن لطافت و تموّج مو ها هستند.

از جمله عوامل دیگر می توان به رنگ کردن، حاملگی، بیگودی های برقی، سشوار کشیدن های مکرر و قرار گرفتن زیاد در برابر نور خورشید اشاره کرد. به هر حال علت هرچه باشد در حال حاضر مو های بیچاره تان بد جوری به کمک نیاز دارند! تقریبا می توان صدای "کمک کنید"،"کمک کنید" آن ها را از انتهای به دو نیم شده هر یک از ۱۵۰۰۰۰ تار مو شنید. در این جا نکاتی را در مورد چگونگی نجات مو های خشک یاد آور می شویم.
۱- با احتیاط شامپو بزنید

دکتر توماس گودمن می گوید این روز ها رسم شده که مو ها را هر روز شامپو بزنیم اما شامپو تنها چرک و کثیفی را از میان بر نمی دارد بلکه چربی مو – که کار آن مراقبت از مو است را نیز از بین می برد. اگر علت خشکی موهایتان به شامپو زدن زیاد مربوط است پس مدتی به موها استراحت دهید – سعی کنید کم تر آن ها را بشویید و تنها از شامپو های ملایم با برچسب "مخصوص مو های خشک یا آسیب دیده" استفاده کنید.
۲- استفاده از حالت دهنده
بنا به گفته دکتر گودمن هنگامی که مو خشک شود لایه های خارجی آن که کوتیکول نام دارند شروع به جدا شدن از ساقه مرکزی مو می کنند. حالت دهنده ای انتخاب کنید که با موی شما سازگار باشد. و هر بار پس از شامپو کردن از آن استفاده نمایید.
۳- به موها مایونز بمالید
به گفته دکتر استیون دو چرتی سس مایونز حالت دهنده بسیار خوبی است وی توصیه می کند این ماده سفید چرب را از ۵ دقیقه تا یک ساعت قبل از حمام کردن به مو ها بمالید.
۴- انتهای آسیب دیده مو را بچینید
برای مشکل انتهای موی خشک چه باید کرد؟ به گفته یکی از آرایش گران نیویورک فقط باید آن ها را چید. تقریبا هر ۶ هفته یک بار باید انتهای دو شاخه شده و آسیب دیده مو را چید.
۵- موها را بدون استفاده از حرارت حالت دهید
جوان هریس معتقد است که آن چه بیابان را واقعا بیابان می کند گرما است گرما همین بلا را بر سر موها هم می آورد. دو منبع اصلی تولید گرمای شدید بابیلیس و بیگودی های برقی اند. وی که یکی از آرایش گران شهر لس آنجلس است بازگشت به استفاده از همان بیگودی های پلاستیکی قدیم را توصیه می کند. برای صاف کردن مو، موی نمدار را ۱۰ دقیقه به دور بیگودی بپیچید. برای بیشتر فر خوردن و حالت گرفتن مو ها می توانید از بیگودی های ابری یا بند یا قیطان های نمدار برای پیچیدن مو به دور آن ها در طول شب استفاده نمایید.
۶- در هوای بد از موهایتان محافظت نمایید
باد شدید قادر است مو را درست مثل یک رشته الیاف خشک کند. نور خورشید هم درست همین عارضه را به جای می گذارد.
راه حل: گذاشتن کلاه هم در روز های خنک تابستان و هم در روز های سرد و توأم با وزش باد در زمستان.
۷- بدون کلاه شنا نکنید
دکتر دوچرتی می گوید: کلر موجود در آب یکی از عوامل تخریب کننده مو است. پس گذاشتن کلاه شنا را به صورت جزئی از عادات شنا درآورید. برای محافظت بیشتر از مو ها قبل از گذاشتن کلاه کمی روغن زیتون به مو ها بمالید.
۸- آب جو مصرف کنید
به اعتقاد دکتر دوچرتی آب جو محلول فوق العاده ای است و به مو ها حتی مو های خشک نمایی مجعد، درخشان و سلامت می دهد. پس از شامپو زدن به مو ها و خشک کردن آن ها و قبلا از سشورا و درست کردن مو ها آب جو را به وسیله یک آب پاش به مو ها اسپری کنید. نگران این بوی آدم های مست را می گیرید نباشید زیرا بوی آن به سرعت از بین می رود.
۹- در فکر رفتن به یک سالن زیبایی باشید
متخصصان معتقدند مرطوب کردن مو به طریق حرفه ای تاثیر عجیبی بر انتهای مو های خشک شده دارد. اثر مرطوب کردن مو با روغن ها و کرم ها تا یک ساعت بر روی مو باقی می ماند و پس از آن واقعا متوجه تغییر مو ها خواهید شد.
روشی متفاوت
۱۰- یک درمان متفاوت از نوع مناطق حاره
اگر همواره کنجکاو بودید که آرایش گر ستاره های بزرگ هالیوود از چه چیزی برای حالت دادن و درست کردن مو های استفاده می کند دیگر لازم نیست منتظر باشید چون او می گوید: چند عدد موز مانده لهیده و سیاه شده را بر می دارم با یک آواکادوی لهیده مخلوط کرده و خوب له می کنم.
جوان هریس می گوید: یک روز از کنار ساحل برگشتم و هیچ حالت دهنده ای در خانه نداشتم اما در عوض یک موز و یک آواکادوی لهیده و مانده داشتم، امتحانشان کردم و جدا از آن ها خوشم آمد! با خود گفتم این ها کلی مواد غذایی دارند مو های مرا تغذیه و از آن ها مراقبت می کنند.
او توصیه می کند پوره (تهیه شده از موز و آواکادو) را ۱۵ دقیقه بر روی مو ها بگذارید و سپس سر را در ظرف شویی آشپز خانه -البته بهتر است به منظور جلوگیری از گرفتگی لوله از یک صافی مخصوص ظرف شویی استفاده کنید- آب کشی نمایید.
 
بالا