دوستان پیشنهاد میکنم که این کتاب را مطالعه کنید تا از این زندانی که توش گیر افتادید رها بشید, اگر کاری واسه حل شدن این مشکل نمیتونید بکنید, حداقل بفهمید که شما غیرطبیعی نیستید, نیازهاتون کاملا طبیعی هست, حقیقت ما همین هست, ولی انسان ها زندانی برای خودشون ساختن که باعث این همه فشار های روحی و...